生え際のニキビを軽減させるための5つのワザ

生え際のニキビを軽減させるための5つのワザ前髪の生え際にできるニキビ。目立つ点も気になりますが、生え際のニキビは思ったよりも治るまでに時間がかかる事も特徴です。肌のトラブルのなかでも面倒なニキビ。綺麗に治療をすることと同時に、日頃からニキビ予防を重視したケアをする事も大切です。

特に生え際のニキビは、発見するのが遅くなる場合もあり、気がつくと赤く炎症を起こしているなんてこともありますよね。綺麗な肌を維持するためにも、生え際のニキビ対策をしっかり行うことがポイントです。ではどんな方法で効率よいニキビ対策ができるのか、お薦めの方法を5つご紹介したいと思います。


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生え際のニキビを軽減させるための5つのワザ

 

スキンケアのポイント

ニキビは思春期の頃だけでなく、大人になっても悩みの種ですよね。ホルモンのバランスも影響している為、生え際のニキビは悪化する前に早めに対処することが重要です。生え際にニキビが出来やすい時は、毎日のスキンケアに注意をしましょう。特に洗顔をするときですが、生え際は石鹸成分が残りやすい為、肌に刺激となり乾燥する原因になります。

肌が乾燥すると、皮脂が過剰に分泌されてしまう為、毛穴の詰まりの原因になります。余分な皮脂や汚れをとる為には、低刺激の洗顔料を使いましょう。そして洗顔後は必ず化粧水で保湿をしてください。洗顔した後や、お風呂からでた後は、肌から水分が蒸発しやすくなっています。スキンケアの基本である洗顔と保湿、毎日しっかり行いましょう。

 

髪の毛で隠さないこと

生え際のニキビは目立つ為に、まずやってしまうのが髪の毛で隠してしまうことです。しかし髪の毛には、ヘアケアのムースやクリームなどが付いているため、その成分が肌についてかえって生え際のニキビを悪化させてしまうのです。早く治す為にも、肌の通気性をよくし、髪の毛がかからないように注意をしてください。

おでこの生え際にニキビがある場合は、前髪は垂らさずにピンなどで留めておくと効果的です。そして頬のラインなども同様に、生え際にニキビがある場合は髪をしばるなど、なるべく肌と髪の接触を避けることがポイントになります。ニキビが繰り返しできる時は、シャンプー剤が顔に残っていることも考えられます。すすぎをしっかりして、顔に石鹸成分が残らないようにしましょう。

 

食生活で改善すること

生え際のニキビを減らす為には、食生活にも注意をしましょう。油っぽい食べ物、糖分の多いお菓子、加工食品など皮脂が過剰に分泌されてしまう為、食べ過ぎに注意してください。生え際のニキビができやすい時期は、果物や野菜を多くとり、肌に大切なビタミン類などの栄養をとる事が必要です。

体の中からもケアをすることで、生え際のニキビを予防して、効率的に綺麗に治すことが出来ます。食生活は肌の働きを活発にするためにもとても大切です。乳酸菌の多いヨーグルトなどは、胃腸の働きを活発にするために、ニキビの原因となる便秘を改善する効果もあります。目に見えるところだけをケアするのではなく、体の中から肌の働きを活発にする事が大切です。

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生活習慣での注意

生え際のニキビができるときは、顔全体的にもニキビが多くできやすいことが特徴です。早く治したいニキビも、効果のある塗り薬を使ったり、スキンケアだけでは完全とはいえません。生活習慣が乱れていると、どんな高価なスキンケア商品を使っていても、効き目は半減してしまいます。特に肌に大切なのが、睡眠をとることです。深夜の時間帯は成長ホルモンが活発になる為に、肌のターンオーバーも活性化されています。

新しい肌の細胞が再生される為、生え際のニキビが早く治るコツでもあります。夜更かしをするのは決してお肌にはいい事ではありません。そして運動不足の生活もニキビの原因になっています。新陳代謝を活発にして汗をたくさんかくことで、肌に溜まっている老廃物も出すことができるのです。

 

メイクをする時の注意

女性にとってメイクをすることは毎日の日課になっています。生え際にニキビがある時は、メイクにも注意をしましょう。特にカバー力の高いリキッドファンデーションは、毛穴を詰まらせる原因になります。新たなニキビを作る要因にもなりますので、メイクはなるべくしないほうが安心です。

もしファンデーションを付けるなら、パウダー系のもので薄く肌につけてください。生え際にニキビができる時は、肌が敏感になっています。メイクを一日するだけでも肌にはとても負担となりますので、なるべく無添加化粧品で、刺激を抑えたメイクを心がけましょう。メイクを落とす時は、クレンジングで綺麗に落としてから洗顔をしてください。すすぎも時間をかけて、肌にメイクの残りがないように注意してくださいね。

 

いかがでしたか?

生え際のニキビは綺麗に治すことも必要ですが、できないように予防を意識することが大切です。肌を健康の保つ為には、食生活やスキンケアなど色々な角度からアプローチすることが必要です。

どんなに小さなニキビでも、一つ出来てしまうととても憂鬱になりますよね。綺麗な肌に改善する為には、時間をかけて正しいお肌のケアをすることと、そして肌本来の働きを活性化することが重要です。

 

まとめ

生え際のニキビを軽減させるための5つのワザ

・スキンケアのポイント
・髪の毛で隠さないこと
・食生活で改善すること
・生活習慣での注意
・メイクをする時の注意

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