ストレス太り

ダイエット

ストレス太りをしやすい5つのタイプ

ストレス太りしやすいタイプだと、体型維持もダイエットも大変ですよね。ストレスは避けては通れないものなだけに、常にストレス太りをする可能性があることを考えて日々過ごさなくてはいけないのは精神的にかなり辛いことです。
ダイエット

ストレス太りをしないようにするための5つのコツ

ストレスで太った経験はありませんか?ストレス太りというのは一体どのようなものなのでしょうか?ストレス太りに陥りやすい方は、ストレスの解消法が食べ物であることが多いのです。