悩み事

メンタルケア

情緒不安定になるのはなぜ?その5つの意味

情緒不安定になってしまう。そうなると何をするにも集中できなくなったり、周りに気を配れなくなったり、自分のことばかり考えてしまってさらに嫌な気持ちになりますよね。