人間の心理

夢日記を書くことにより得られる5つのメリット

夢を見ても、目を覚ました瞬間に内容を忘れている事がありませんか?自分でも気がつかない潜在意識が、夢に表れます。どんな内容の夢なのか、よく覚えておくためにも、夢日記を書く事をオススメします。その時の自分の精神状態なども分かりますので、チェックしておくととても興味深い内容が分かります。