ぎっくり腰になりやすい人が気を付ける5つのポイント

ぎっくり腰になりやすい人が気を付ける5つのポイント

「自分だけは大丈夫」と思っていても、ちょっとしたキッカケでなってしまうのがぎっくり腰。重いものを持ったからというわけでもないのに、ちょっとした姿勢の変化で起きてしまうことが多々あります。

ぎっくり腰はなりやすい人とそうでない人がいるという話もありますが、なりやすい人には何か共通すべき特徴があるのでしょうか?また、なりやすい人はどうすればぎっくり腰を防ぎやすくできるでしょうか? [Read more…]