イライラする原因が分からない時にするべき5つのこと

イライラする原因が分からない時にするべき6つのことなんだか知らないけれどイライラする!そんな時はどうしていますか?

イライラする原因がわからない時は、意味もなく他人に八つ当たりしてしまったりする事もありますが、内心はとても心苦しくて、後から反省するという悪循環を繰り返してしまうモノです。

ではそんな時はどうすればよいのでしょうか?今回はイライラする原因が分からない時にすべきことについてまとめてみました。 [Read more…]