カリウムとむくみの大切な5つの関係

カリウムとむくみの大切な5つの関係むくみの原因は色々ありますが、体内に老廃物が溜まって起きる場合が一般的です。特に下半身はむくみが目立ちやすい為に、夕方になるとパンパンに腫れて痛みを伴うことすらあります。そしてむくみは病気の症状である場合もありますので、繰り返し続く場合には医療機関で診察をしてもらうことも必要です。

むくみの対策は日頃の食生活が大切なポイントになります。ミネラルの種類の一つ、カリウムにはむくみととても大切な関係があります。カリウムの働きは私たちの体のむくみにどのように影響をしているのか、大切な5つのポイントについてご紹介します。 [Read more…]