豆乳とカロリーの5つの関係について知っておこう

豆乳とカロリーの5つの関係について知っておこう「畑の肉」とも呼ばれ、美容と健康に良いと言われている豆乳ですが、最近は牛乳を豆乳に切り替える人が増えていたり、コーヒーショップでもミルクを豆乳に変えてくれるサービスがありますよね。

そんな豆乳はダイエットにも非常に効果的なので、「豆乳ダイエット」なる方法を取り入れている人も増えています。

今回は豆乳とカロリーの関係性についてまとめてみたので、豆乳が気になっているという方はぜひ参考にしてみて下さい。 [Read more…]

豆乳バナナが人気がある5つのわけ

豆乳バナナが人気がある5つのわけ女性にとってダイエットの情報は常に気になりますよね。

そんな女性たちの間で最近話題になっているのは「豆乳バナナ」です。身近な食材であるだけに手軽にダイエットができると話題の豆乳ダイエットは、栄養面でもメリットがあるダイエットのようですよ。

今回は豆乳バナナの人気の理由をご紹介したいと思います。 [Read more…]