偏頭痛が辛い…5つの対処の仕方

偏頭痛が辛い…5つの対処の仕方偏頭痛持ちの人って辛いですよね。ズキズキと痛む頭痛を日頃から感じることもあったり、なかなか治らない頭痛に疲れてしまったり。

大切な場面や決め所という時に、偏頭痛に襲われてしまうと一気にモチベーションも下がってしまいますし、偏頭痛をどうにかしたい、治したい…と悩む人も多いでしょう。

今回は偏頭痛が辛い…そんな時に使える5つの対処の仕方について紹介していきます。 [Read more…]

コーヒーを飲むと便秘が治る6つの要因

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最初から疑問を感じる話になってしまいますが、コーヒーは便秘を解消するという話と便秘になりやすいという2つの説が交錯しています。これはコーヒーに含まれる成分や飲み方など、あるいはその人の体質などで結果が変わってくるのだといえるようです。

便秘になりやすいという説ではコーヒーの利尿作用が、体内の水分を減らしてしまうということが理由としてあげられているようです。

しかし、一方では便秘を解消するという説がありますので、今回はこの便秘解消の観点から、その要因を探っていきたいと思います。 [Read more…]

摂り過ぎると逆効果!?コーヒーが便秘の原因になる5つの理由

摂り過ぎると逆効果!?コーヒーが便秘の原因になる5つの理由嗜好品として人気のコーヒー、私も食後などに、かかせず、1日数回、毎日のように飲んでいます。

コーヒーを大量に飲むと便秘の原因になるといわれているので、5つの理由から、詳しく便秘との関係性をまとめてみました。

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コーヒーを飲むとき口臭を抑えるために私がやっている5つの対策

コーヒーを飲むときに口臭を抑えるために私がやっている5つの対策コーヒーを飲む時に口臭が発生しやすいという事を御存知でしたか?実は、コーヒーを飲むとその成分や砂糖やミルクが時間がたつにつれて舌の上で分解し、臭気を発するのです。

そして、コーヒーの酸味は口の中のpHを著しく低下させますが、pHが低下すると口臭が発生しやすくなるのです。さらにコーヒーの渋みは、口の中の唾液を抑えてしまいますが、これも口臭を起こす原因となります。

では、コーヒーを飲む時に、どうすれば口臭を抑えるには、どういう事をすればよいのでしょうか。私のやっている5つの対策をお伝えしたいと思います。

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コーヒー好きは要注意!コーヒーを飲むと口臭がきつくなる7つの理由

コーヒー好きは要注意!コーヒーを飲むと口臭がきつくなる7つの理由仕事の合間にコーヒーを飲んでちょっと一休み……と言いたいところですが、飲んだ後、ちょっと口臭が気になるなってことはありませんか。

コーヒーを飲んだ直後は、口の中もコーヒーの良い香りで満たされるのに、しばらくするとなんともいえない臭いに。自分も気持ち悪いし、他の人にも嫌な思いをさせてしまいます。特に仕事で人と会うならそのような状況は避けたいもの。

コーヒーが好きな人は、朝、起きてすぐの一杯や、眠気覚ましに飲む人も多いですし、緊張しているときは、コーヒーでのどを潤して落ち着こうとする人もいると思います。しかし、口臭を気にするあまり、飲むのを控えていると、なんだか落ち着かなくなってしまいますね。

そもそも、この口臭はいったいなぜ発生するのでしょうか。そこには7つの理由があったのです。

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