プチうつかも…と思った時の6つの対処法

プチうつかも…と思った時の5つの対処法最近の若い人々には、何かをしようと思ってもやる気が出ない…ちょっとした事で落ち込んでしまう…など、うつの症状まではいかないけれど近いモノがあるという「プチうつ」という状態がよく見られます。

プチうつは軽度だからと放っておくと、体調を壊したり重度のうつになってしまう可能性もあるので、早めに対処するのがおすすめですよ。

今回はプチうつの対処法についてご紹介したいと思います。 [Read more…]