にんにくで口臭が!軽減させるための5つの方法

にんにくで口臭が!軽減させるための5つの方法にんにくの口臭はとても恥ずかしいですよね。でも美味しいお料理にはにんにくが入っていることが多く、疲れた時の滋養強壮としても必要な栄養分。にんにくは口臭予防しながら食べることもコツの一つです。

では油断をしてにんにくを食べてしまった時は、口臭をどうやって軽減させることができるのでしょうか。臭いはエチケットとして注意しないといけない事の一つ。話相手からにんにくの口臭がしたらちょっと不快になりますよね。そこで早速ですが、にんにくの口臭を軽減させる5つの方法を説明したいと思います。 [Read more…]

寝起きの口臭を防ぐための5つの対策法

寝起きの口臭を防ぐための5つの対策法寝起きの口臭って気になりますよね。しっかりと夜歯磨きをして寝たはずなのに、起きたら口臭が気になるという人は多く、どうして寝起きの口臭がこうも気になるものなんだろうと悩んでいる人も少なくありません。

どうせならば寝起きの口臭を気にせずに爽やかな朝を迎えたいものですし、旅行先や恋人とのお泊りデートの時にも気にならない口臭でいたいものですよね。

今回はそんな寝起きの口臭を防ぐための5つの対策法について注目。寝起きの口臭が気になっている、なかなか改善出来ない…という人は是非チェックしてみましょう。 [Read more…]

にんにくによる口臭を軽減させる5つの方法

にんにくによる口臭を軽減させる5つの方法にんにくを食べた後は口臭が気になりますが、ついつい食べてしまって後悔した経験ありませんか?焼き肉や中華料理などはにんにくが使用されている料理が多いので、次の日のことを考えて我慢する人も多いでしょう。

しかしにんにくによる口臭を軽減させる方法を知っていれば、大好きなにんにく料理を思う存分食べることができますよね。今回はにんにくを食べた後でも安心してデートに行くことができる、臭いの対策法についてまとめてみました。 [Read more…]

舌を傷つけずに舌苔を取り除く7つの方法

舌を傷つけずにした舌苔を取り除く7つの方法まわりの方へのエチケット、口臭の予防の一つに舌苔ケアがあります。舌苔とは、舌の表面の白いもので、溜まって口臭の原因になるといわれています。舌の表面にはヒダが無数にあり、ヒダとヒダの間で唾液をためています。

このヒダとヒダの間の部分に、上皮細胞のはがれたものや、食べたもののかす、口内細菌などが溜まり、細菌が発生し、「舌苔」(ぜったい)となり、口臭の原因「揮発性硫黄化合物」が出ます。匂いは、腐った卵のようなにおいと腐った玉ねぎの匂い、キャベツが腐った匂いが合わさったものだそうです。

この「揮発性硫黄化合物」は、歯周病の原因になるともいわれています。舌の掃除をして、舌苔を取り除くことが、口臭の改善にもつながるといわれています。そして、歯周病の予防にもつながります。

舌の表面には、味覚を感じる部分や、唾液をためる部分など大切な部分があり、舌を傷つけずに、舌苔を取る取り方をご紹介いたします。

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コーヒーを飲むとき口臭を抑えるために私がやっている5つの対策

コーヒーを飲むときに口臭を抑えるために私がやっている5つの対策コーヒーを飲む時に口臭が発生しやすいという事を御存知でしたか?実は、コーヒーを飲むとその成分や砂糖やミルクが時間がたつにつれて舌の上で分解し、臭気を発するのです。

そして、コーヒーの酸味は口の中のpHを著しく低下させますが、pHが低下すると口臭が発生しやすくなるのです。さらにコーヒーの渋みは、口の中の唾液を抑えてしまいますが、これも口臭を起こす原因となります。

では、コーヒーを飲む時に、どうすれば口臭を抑えるには、どういう事をすればよいのでしょうか。私のやっている5つの対策をお伝えしたいと思います。

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