生理前に便秘になりやすいのはなぜ?5つの理由

生理前に便秘になりやすいのはなぜ?5つの理由

女性は日ごろから便秘に悩んでいる人も多いと思いますが、普段快便でも、なぜか生理前になると便秘になるという人は多いのではないでしょうか。

排卵後から生理前の時期は、黄体ホルモンという女性ホルモンの分泌が多くなります。このプロゲステロンとも言われる黄体ホルモンは、妊娠を維持するために、受精卵が着床しやすいように子宮内膜を厚くしたり、妊娠に向けて、最適な子宮環境に整えたりします。

生理前に便秘になりやすいのは、この黄体ホルモンが原因と言われています。では、なぜこの黄体ホルモンが増えると、便秘になりやすくなるのでしょうか。 [Read more…]