生理による眠気の5つの対策

生理による眠気の5つの対策女性にとって生理による不快な症状は悩みのタネでもありますよね。その中でも眠気との戦いは仕事に支障をきたすレベルの方までいるようで深刻です。

今回は生理による症状の1つである眠気を改善する対策法をご紹介したいと思います。 [Read more…]

肩こりの薬を選ぶ時の6つのポイントを知ろう

肩こりの薬を選ぶ時の6つのポイントを知ろう

肩こりでお悩みの人は多いと思いますが、病院へ行くほどでもないので何とか自分で治したいと思うところですよね。とは言っても、市販されている薬には種類がたくさんありすぎてどれがどう違うのかとても分かりにくいです。

今回は肩こりに効く薬にはどのような種類がありどのような効果があるのかをお教えしたいと思います。 [Read more…]