睡眠不足症候群と言われる症状の6つのもの

睡眠不足症候群と言われる症状の5つのもの日本人の平均睡眠時間は年々短くなってきていますが、どうやらその背景には「睡眠不足症候群」と呼ばれる一種の睡眠障害があるようです。

あなたは日頃質の良い睡眠をたっぷりとれていますか?今回は睡眠不足症候群について詳しくご紹介したいと思います。 [Read more…]