足のむくみの原因は何?解決策を5つ教えます!

足のむくみの原因は何?解決策を5つ教えます!夕方になると足がむくんで靴がキツくなる…とお悩みの女性は多いですよね。そもそも足のむくみには原因があり、それを知って解決策を試すことで改善することができます。

むくみを放っておくとそのまま足が太くなってしまうので、その日のむくみはその日に解消する必要があるんです。1日中むくみ知らずのスラッとした足になるために、足のむくみの原因を知って、自分で解決してみましょう! [Read more…]

足のむくみを解消するには?5つの方法

足のむくみを解消するには?5つの方法

足のむくみは女性にとっての大敵ですよね。夕方になると脚がパンパンになり、足が疲れてしまいがちですが、毎日の事なので日常の事だと慣れてしまっている人もいるかもしれません。

ただ症状がそれほど気にならなくても帰宅してストッキングや靴下を脱ぐとくっきりと跡が!足が重い!いう人は要注意です。むくみとは、静脈やリンパの流れが十分でなくなり、老廃物が細胞のすき間に入り込んでしまう状態のことをいいます。

ただ水分がたまっているだけではなく、それにより代謝が落ち、太りやすくなってしまうのです。今回はそんなむくみの解消方法についてお伝えします。 [Read more…]