首こりの原因としてよくある5つのもの

首こりの原因としてよくある5つのもの気が付くと首をグルーっとまわして首こりを解消しているという方は、慢性的な首こりである可能性が高いです。

そもそも頭部は5キロくらいの重さがあるので、それを細い首だけで支えているということを考えれば首こりになるのも仕方がないでしょうが、原因はそれだけではないようですね。

今回は首こりの原因についてご紹介しますので、あなたの首こりの原因は何かを見つけてください。 [Read more…]

首こりと枕の密接な5つの関係

首こりと枕の密接な5つの関係パソコンなどのデスクワークが続くと、肩こりはもちろんですが、それに加えて首のこりを感じる人も多いでしょう。ひどくなると頭痛や吐き気を催す人もいるようですが、実は寝るときの枕が首こりの原因になっている場合もあるようです。

自分に合った枕を使うことで首こりは解消されると言われていますが、今回は首こりと枕の関係性についてご紹介したいと思います。 [Read more…]