薄毛とシャンプーの密接な5つの関係

薄毛とシャンプーの密接な5つの関係薄毛の人はシャンプーの時の抜け毛がとても心配。毎日使うシャンプーも育毛効果があるタイプなど、色々と工夫されていると思います。シャンプー時は頭皮や毛髪に負担がかかるため、薄毛とシャンプーにはとても大切な関係があるといわれています。今後の効果的な頭皮のケアのためにも、早速薄毛とシャンプーの関係を理解しておきましょう。

頭皮に負担を欠けてしまうのは、外的な要因だけでなく食生活なども影響しています。最近抜け毛が気になるという方。まずは薄毛とシャンプーの関係を理解して、日々の頭皮ケアを始めましょう。


 

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薄毛とシャンプーの密接な5つの関係

 

洗浄力に注意すること 

 薄毛とシャンプーはとても大切な関係がありますが、薄毛や抜け毛が増える原因になるのが刺激の強いシャンプー。皆さんシャンプーを選ぶ時の基準はそれぞれ違うと思いますが、洗浄力を重視してしまうと頭皮が乾燥する原因になり、大切な皮脂までもなくなってしまいます。

皮脂は肌と同様に乾燥すると頭皮も過剰に皮脂分泌されてしまいます。すると毛穴の詰まりになりフケやかゆみの原因に。頭皮環境のバランスを整えないと薄毛がさらに進行してしまいますよ。最近は育毛効果のあるシャンプーも大変人気があります。添加物などを除いた肌に安心できるタイプを選びましょう。

 

シャンプーの方法に注意 

 薄毛の人はシャンプーをするときに注意したい点がいくつかあります。頭皮をごしごし擦るのは、毛髪が毛根から抜けてしまう原因です。また爪を立ててシャンプーするのは頭皮を傷つけ雑菌が増える原因。そこでシャンプーをするときは指の腹を使い細かい動きを意識しましょう。

シャンプーが終わったら必ず時間をかけてすすぐこと。石鹸成分が頭皮に残っていると肌が乾燥する原因になります。シャンプーは髪を洗う事よりも頭皮を洗うことが大切。薄毛だからと言ってシャンプーの回数を減らしてしまうと、頭皮で雑菌が増えて逆にバランスが悪くなりますのでご注意くださいね。

 

薄毛によいシャンプーの選び方 

 薄毛によいシャンプー選びは皆さん苦労されていると思います。育毛シャンプーの種類がとても増えている近年、どれも魅力的に見えますよね。薄毛とシャンプーには大切な関係がありますが、育毛シャンプーを使う際はまず即効性を期待してはいけません。髪の毛は毛周期と呼ばれるサイクルにより頭皮全体の髪が生えたり抜けたりを繰り返しています。その周期は半年。育毛シャンプーの効果を実感するには最低でも半年は同じ商品を使いたいですね。

薄毛のシャンプーとしてオススメは低刺激で育毛有効成分などが配合されたタイプ。トライアルなどでまずは肌にあうか試してみましょう。

 

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頭皮の血行を改善する 

 薄毛のシャンプー習慣で意識したいのが頭皮の血行改善。薄毛や抜け毛は頭皮に栄養が十分生き渡らず、生えても定着せずにすぐに抜けてしまいます。頭皮の血行を改善するためにはシャンプー時のマッサージがとても大切なポイント。汚れを落とすだけでなく血行改善をする目的を忘れてはいけませんね。

お風呂に入った時にゆっくり体を温め全身の血流を促進しましょう。血行が改善されると毛母細胞が活発になりますので育毛にメリット。薄毛のシャンプーは頭皮環境を改善し、抜け毛予防をすることが目的です。時間があるときはシャンプー以外でも積極的に頭皮マッサージをすると良いですよ。

 

シャンプー後が大切 

 薄毛になるシャンプー習慣の一つが、入浴後に髪を濡れたまま放置してしまう事。自然乾燥したほうが髪に安全と考える方は多いようですが、ここが薄毛になる落とし穴なのです。シャンプーした後、濡れたままにしていると頭皮で雑菌が繁殖しやすくなっています。ドライヤーでしっかり乾燥挿せないと抜け毛の原因になってしまうのです。

また濡れた状態はキューティクルが開いているので、毛髪の水分がでやすい状態。そこで薄毛の人は特にシャンプー後のドライヤーを徹底しましょう。髪を乾燥させることよりも、頭皮の乾燥が目的。抜け毛予防のコツを抑えて毎日のシャンプーに生かしてくださいね。

 

いかがでしたか。

薄毛はシャンプー次第で改善効果が抜群。逆に間違ったシャンプーを続けると抜け毛が増える要因にもなってしまいます。毎日なんとなく繰り返しているシャンプー習慣をこの機会に見直してみませんか。薄毛は気になりだした時がケアを始めるタイミング。シャンプー時の抜け毛が気になりだしたら、頭皮に優しいシャンプーやケアを早速はじめましょう。

毎日続けることなので、知らない間に負担をかけているかもしれません。抜け毛や薄毛は頭皮環境に問題があるサインの一つ。また日頃から生活習慣や食生活にも注意して頭皮によい生活を始めましょう。

 

まとめ

 薄毛とシャンプーの密接な5つの関係

・洗浄力に注意すること
・シャンプーの方法に注意
・薄毛によいシャンプーの選び方
・頭皮の血行を改善する
・シャンプー後が大切

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