頭皮のにおいを改善するにはこの5つの方法!

頭皮のにおいを改善するにはこの5つの方法!頭皮のにおいが気になったことがありませんか?きちんとシャンプーをしているのに、何故がにおってくる頭皮。それは根本的な原因を解明して対処することが必要です。頭皮のにおいは自分だけでなく、近くにいる人にもとても迷惑なことです。体からでるにおいは、エチケットとしてしっかり自分でケアをしないといけません。

頭皮のにおいの原因は、様々なことが要因となっています。効率的に改善する為には、どのような方法があるのでしょうか。頭皮のにおいで悩んでいる方に、ぜひおすすめしたい改善方法を5つご紹介したいと思います。ぜひ参考にしてください。


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頭皮のにおいを改善するにはこの5つの方法!

 

正しいシャンプーをすること

頭皮のにおいで悩んでいる人は意外と多いものです。頭皮は皮脂の分泌がとても多く、顔よりも多いことが特徴です。しかし、顔のように鏡で見てすぐに分からない為に、皮脂がどれほど分泌されているのか気がつかないことがあります。シャンプーの時に、しっかりとこの余分な皮脂を洗い流すことが大切です。

髪の汚れを取ることよりも、頭皮をマッサージして毛穴の汚れをとりましょう。シャンプー前は、髪を一度ブラッシングしておけば、髪についているほこりや汚れも落ちやすくなります。そして大切なのがすすぎです。シャンプーの成分が頭皮に残ってしまうと、頭皮が乾燥する原因になります。乾燥している頭皮は皮脂が過剰に分泌される為、保湿成分が配合されたシャンプーを使いましょう。

 

髪を濡れたままにしないこと

頭皮のにおいの原因は、頭皮に繁殖してしまう雑菌が原因です。この雑菌はシャンプー後髪を濡れたままにしておくと、すぐに繁殖してしまいます。髪を自然乾燥する人は、特に注意をしましょう。シャンプー後濡れたままにしておくと、髪のキューティクルにもよくありません。頭皮の健康の為にも、そして美しい髪をキープする為にも、シャンプー後は必ずドライヤーで乾かしましょう。

濡れた頭皮からはにおい菌が繁殖しやすい為に、習慣的に髪を濡れたままにしている人は特に注意が必要です。そして抜け毛や薄毛の原因にもなりますので、頭皮だけは必ず乾かすことが必要です。忙しい時は、髪全体が乾かなくても、頭皮だけにドライヤーを当てて頭皮を乾かしてくださいね。

 

頭皮ケアをすること

頭皮ケアが最近とても流行っています。スカルプケアと呼ばれる専用のグッズもたくさん販売されています。抜け毛や薄毛と同時に、頭皮のにおいで悩んでいる方はたくさんいます。頭皮の血行を改善する事で新陳代謝を活発にする効果もありますので、シャンプーをするときもなるべくマッサージをするように行いましょう。

頭皮は乾燥しているととても硬くなり、毛根の働きも弱くなってしまいます。そして毛穴には汚れや皮脂が溜まってしまうため、頭皮のにおいの原因になっています。髪を綺麗に保つことだけでなく、頭皮を意識したケアをする事が必要です。頭皮マッサージローションで血行を改善し、乾燥予防に保湿成分を与えることが必要ですね。

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専用グッズでにおいケア

外出先でいきなり頭皮のにおいが気になった時は、専用のスプレーで一時的なにおい対策をする事が出来ます。頭皮のにおい消しのスプレーは、急な場面でも活用できるメリットがあります。においがいつも気になる人は携帯しておくと便利ですね。これらの頭皮のスプレーには、皮脂を抑える働きのある成分や、雑菌する効果などがあります。

雨が降った時など、湿度が高くなるとにおいも気になりますよね。頭皮のにおいが心配になるととても敏感になり、ストレスにもなってしまいます。頭皮のにおい消しのスプレーでは、根本的な原因の改善にはなりませんが、即効性のある対応策として効果があります。女性の方は特に気になる頭皮のにおい。仕事中やデートの時など、とっさににおいを消したい時に便利ですね。

 

食生活に注意

頭皮のにおいはヘアケアだけでなく、体の中らのケアも必要です。特に食べ物は体のにおいの原因となりますので、栄養バランスをよくすることが必要です。油っぽいものや肉類などは体臭の原因となりやすいため、改善する為には野菜や果物など、食物繊維の多いものをとる事が必要です。食物繊維は体内の老廃物を排出する効果があり、そして頭皮のにおいを抑える働きもあります。

頭皮のにおいが気になるということは、実は体臭自体が強くなっている証拠です。においのエチケットとして、食生活を注意することが重要です。そして食生活と同様に、生活習慣にも気をつけましょう。睡眠不足や飲酒や喫煙など、体のにおいの原因となるものはなるべく避けた生活リズムを作りましょう。

 

いかがでしたか?

気になる頭皮のにおい、色々な改善策がありますので諦めずに挑戦してくださいね。シャンプーをしてもすぐに頭皮のにおいが気になるという場合は、いつも使っているシャンプーが肌に合わないことも考えられます。

洗浄力が強いシャンプーは肌に負担となり、頭皮が乾燥する原因です。まずは使っているヘアケア商品を見直すことも重要です。そして頭皮を健康に保つ為に、マッサージをするなど毎日のケアも続けてくださいね。

 

まとめ

頭皮のにおいを改善するにはこの5つの方法!

・正しいシャンプーをすること
・髪を濡れたままにしないこと
・頭皮ケアをすること
・専用グッズでにおいケア
・食生活に注意

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