ギャンブル依存症チェックをする5つの方法

ギャンブル依存症チェックをする5つの方法競馬に競輪、競艇、パチンコなど巷には様々なギャンブルが溢れていますが、ギャンブルは自分の収入の範囲内で楽しむ分には何の問題もありません。しかし一度良い思いをしたがためにギャンブルにハマってしまい、中には「ギャンブル依存症」になってしまう人もいるでしょう。

今回はギャンブル依存症かどうかチェックする方法をご紹介しますので、もしギャンブルがやめられないとお困りの方は是非参考にしてみて下さい。


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ギャンブル依存症チェックをする5つの方法

 

ギャンブル依存症になる原因

単なる時間潰しや友達に誘われてたまたまギャンブルをやった時に、少ない金額で思いがけない大金を手にしてしまった時の高揚感や興奮状態が忘れられず、次も同じように勝てるかもしれないと思って次第にのめり込んでしまうのが、ギャンブル依存症になる原因としては一番多いパターンでしょう。

また刺激のない日々を送っていた時に、ふとしたきっかけでギャンブルをして、これまでには感じた事のない刺激を受けたのと同時にお金まで手にするという経験が癖になり、さらなる刺激を求めてのめり込んでいくというケースもあります。

ギャンブル依存症になってしまうと、ギャンブル以外には興味が持てなくなり、周囲がやめろと静止しても自分にとっては何がおかしいのか認める事さえできなくなってしまいますが、このように冷静に自分の事を判断できなくなるのも依存症ならではの症状と言えます。

 

単にギャンブルが好きな場合

ギャンブル好きの人は多いと思いますが、自分の収入と相談しながら行うのが普通の人です。しかし初めてのギャンブルで大儲けをしてしまって以来ギャンブルをしたい気持ちが抑えられず、給料は使い果たし、おまけに借金をしてまでもギャンブルをするといった行為が見られた場合は、間違いなくギャンブル依存症と言えます。

毎日ギャンブルに行かないと落ち着かなかったり、ギャンブル以外には何も興味を示さなかったり、お金を稼ぐのも借金を返済するのもギャンブルといった、一般的な常識とは思えないような行動が目に余るようになったら、すでにギャンブル依存症になっていると言えるでしょう。さらに結婚して子供がいるにもかかわらずそのような行動が続くなら、本人だけでなく周りを不幸にしているので、できるだけ早く受診すべきです。

 

現実逃避のためにギャンブルをする場合

心のどこかで、毎日同じことの繰り返しで刺激もなく退屈な日々を過ごしている事に不満を持っている人は多いと思いますが、絶妙なタイミングでギャンブルに出会ってしまいその刺激が癖になったせいで、寝ても覚めてもギャンブルの事しか頭にない状態になってしまいます。

これはごく普通の主婦に多く見られる傾向で、育児のストレスや子育てが終わって急に生き甲斐をなくしてしまった女性がギャンブル依存症になるケースが多いようです。またリストラや退職というように、仕事に打ち込んできた日々から突然何もしなくて良い日々に変化する事で「燃え尽き症候群」と呼ばれる状態になり、ギャンブルに走る人もいるようです。

現実逃避型のギャンブル依存症の場合は、極端に言えば何かに夢中になれればギャンブルじゃなくても良いはずなので、ギャンブル以外の事に集中する事で依存症から抜け出せます。ただしそれは周りに迷惑をかけるような事ではなく、健全な趣味である事が望ましいですね。

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ギャンブル依存症の治療法

ギャンブル依存症に対する治療法は、まず患者自身が自分はギャンブル依存症になっているという事を自覚する事から始まります。

依存症の種類は沢山ありますが、その中でもギャンブル依存症は病気であることが判断しにくい傾向が強いようです。そのためにギャンブル依存症に対して処方される薬も存在しないので、治療は精神療法が主体になります。

同じ症状に悩まされる人達とのグループミーティングも効果的のようなので、そこに参加しつつ通院を重ねて徐々に症状を改善していくという治療になりますが、その間は家族の協力が必要不可欠で、特に金銭管理は厳密に行う必要があるでしょう。

 

ギャンブル依存症の予防法

ギャンブル依存症の予防は、ギャンブルをやらない努力をする事です。

刺激のない毎日に不満があるなら、趣味を見つけたり人と交流する場を増やすのも良いですね。ふとした拍子にギャンブルにのめり込んだなら、他の事にも何かがキッカケでのめり込めるはずです。

また家族や身内からギャンブル依存症を出さないようにするには、普段からコミュニケーションをとることが非常に大切になります。悩みや不安を発散する場所がなく自分の中に抱え込んだまま、そのよりどころをギャンブルに求めるケースは多いので、毎日数分でもお互いの顔を見て話をするのがおすすめです。

いつでも何でも話せる環境があるという事は人間にとって非常に大切で、それが依存症のような精神的症状を予防する事に大きく関係していると言えます。

 

いかがでしたか?

もし自分が今ギャンブルにハマっていて、ギャンブル依存症になりやすいタイプだという自覚があるなら、今すぐにそこから抜け出す努力をして下さい。

依存症治療は早ければ早い程効果が早く表れます。ご紹介したようなギャンブル依存症の症状に見覚えがあるなら、是非予防法を参考にして深刻な状態にならないように改善しましょう。

 

まとめ

ギャンブル依存症チェックをする5つの方法

・ギャンブル依存症になる原因
・単にギャンブルが好きな場合
・現実逃避のためにギャンブルをする場合
・ギャンブル依存症の治療法
・ギャンブル依存症の予防法

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