自分に自信がないと感じた時はありませんか？仕事や人間関係、恋愛など私たちの人生には壁となる瞬間が色々あります。そのたびに「もしかした自分はダメ人間かも？」と疑問を抱くことがありますよね。

自分に自信がないと一度感じてしまうと、そこから立ち直るのは決して簡単ではありません。特に一度成功した人にとっては、その座をキープするのは大変な事。

誰にでも一度は自信をなくすような体験をしたことがありますよね。そこで早速ですが、どのような場合に自分に自信がないと感じるのか、5つの瞬間をご紹介したいと思います。

自分に自信がないと感じる５つの瞬間

ライバルが登場した時　

 自分に自信がないと感じるのはごく普通の事。私達は自信過剰になり、時には過大な自己評価をしている時があります。そんな時に自分に以上に評価の高いライバルが登場するとがっかり。思っていたほど自分には能力がないのだと自信を喪失する瞬間です。他人と比較したがる人は特に評価を気にします。ライバルがいるのも勝手に自分でそう判断しているだけ。相手は全くそんな事を思ってもいない場合がありますよ。

意味のない競争を始めないことがライバルを作らない為にも必要です。自信を無くすと毎日の生活にもハリがでてきませんよね。ライバルがいる場合は良い意味でモチベーションを上げましょう。

恋人にフラれた時　

 自分に魅力がないとある日恋人に言われたらとてもショックを受けませんか？恋人にはいつも十分愛情を与えていたはずなのに、相手は満足してない時。いつも幸せな恋愛関係を築いていると思っていたのは自分だけなのかもしれません。ある日突然恋人にフラれた場合、言葉にならないほどのショックを受けますが、それと同時に今まで持っていた自信もあっさりなくなる瞬間。

異性としての魅力がない、恋愛対象でない、モテない、そんな恋愛関係の悩みは誰にとっても自信喪失になる原因です。特に長く付き合っているカップルの場合、お互いによくわかりあっていると誤った判断をしていると意外な結果が待っていますよ。

仕事で失敗した時　

 仕事の評価は自信につながる大切なもの。努力が報われて評価された時はとても嬉しいですね。しかし逆に自分では頑張ったハズなのに評価がされない時。そんな時は自分に自信がないと思ってしまう瞬間です。ほかの人はできるのに、自分にはできない。まわりの人の能力と自分を比べた時にあまりにも差があるとやる気を無くしてしまいますよね。

でもそのまま諦めてしまうと人生の進歩は無いのです。自信を無くしてしまったら、まずは人の評価を気にせずに自分が満足できるように努力を続けましょう。結果は必ず後からついてくるものです。仕事は慌てず丁寧に一つひとつこなしていきましょうね。

得意なことができない時　

 誰でも必ず一つは得意な事ってありませんか？他の人にはこれだけは絶対に負けないと自信を持てるもの。しかしそんな自信が崩されてしまうのが、得意なことができなくなる瞬間です。例えば走るのが早い人が、ある日突然記録が出なくなる瞬間。ほかの人よりもいつも早いことが自慢だったのに、ある時からそれができなくなると自分に自信がないと感じる瞬間です。

得意なことができなくなったら、それは自分との闘い。周囲の人と比較しないで自分に勝つことが大切なのです。人生は良い時期も悪い時期もありますよね。その瞬間を楽しみながら辛い事を乗り越えるような勇気を持って生活をしましょう。

人間関係で失敗した時　

 大切な人に裏切られたり、自分のせいで人間関係が崩れてしまった場合。とても精神的なストレスになるだけでなく、自分に自信がないと感じる瞬間でもあります。人間関係は私たちが生きていく為にとても大切です。それは友達や家族など、日常生活の当たり前のなかでこそ大切にしないといけないものです。

信頼していた人に裏切られたり、仲良くしていた人からいきなり嫌われてしまうなど。私達は周りの人の感情で振り回されてしまう事もあります。人間関係が期待したように進展しないと、自分に自信がないと感じるのは仕方がありません。そんな体験は誰でもしているので、くよくよせずに自分らしく生活することが大切ですよ。

 いかがでしたか？

自分に自信がないと感じる瞬間は人それぞれ。大切なのはそこからどうやって立ち直るかという点です。全ての事が悪い方向へ進んでいると思うような時期。そんな不安を解消するためには自分を信じることです。

強い意志を貫き、必ず自信を取り戻す勇気を持ちましょう。自信喪失するのは一時的なものです。時間はかかっても必ず元のように自信を取り返すことはできるので、慌てずにゆっくりやる気を取り戻しましょう。自信にあふれた人生はすべてが良い方向へ転換してきます。それはすべて自分の気持ち次第で実現できることなのです。

まとめ

 自分に自信がないと感じる５つの瞬間

・ライバルが登場した時
・恋人にフラれた時
・仕事で失敗した時
・得意なことができない時
・人間関係で失敗した時

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