「～しなければならない」という価値観が日本では鎖のように人をがんじがらめにしてしまっていますが、海外などでは勉強したくても出来ない人が大勢います。日本はそういった意味でも恵まれていますし、当たり前にあってやらなければならないから興味がもてないものにはしんどく感じる場合もあるでしょう。

 けれどそこを超えないと行けないと思っている人へ、頭が良くなる方法を知ってレベルアップを目指す５つの方法についてご紹介します。

 頭が良くなる方法を知って、
レベルアップを目指す５つの方法

自信を持つこと

 頭が良くなってレベルアップして自分が目標としていたものがすでに達成された時のような自信を先に持つことが大事です。それを前提として勉強するのかしないのかでは脳の効率や勝率が変わってきます。頭が良くなる方法を知りたいという事は自分が頭が良くなくてなんとかしたいという前提を持っている人がほとんどなのではないでしょうか。

 そうではなく、自分はすでに頭が良いから叶えたい目標のために今やっておくといいことはなんなのか、といった思考で勉強をすると効率もアップしますし、心に余裕があるのがわかるでしょうか。メンタル面だけで頭が良くなるわけでもありませんが、心と身体はつながっていますので、受験などでは特にメンタル面が試される場所でもあると言えるでしょう。是非紙に書くなどしてもう一度頭が良くなる方法を知って、レベルアップをなぜ目指すのか「目標」を確認してみましょう。

五感を頼ること

頭が良くなる方法の一つに「涙する、感動する、怒り」といった感情を動かして勉強したいことを覚えるという事です。人は互換が働く時に覚えた事は忘れないといいます。五感で感じる事は潜在意識が担当しており、普通に生活している顕在意識が１０％だとすると潜在意識は９０％の割合を占めているのでかなり頭が良くなりレベルアップする事ができます。

 一回見た映画の名言を忘れられなくて何回も繰り返し思い出した事は何年経っても忘れずに覚えているのは「感動」したからです。頭が良くなる方法は日々の学びの中で「あぁ、そうなんだ！」と感動することを自分でどうやって作っていくかが大事でしょう。

睡眠時間を活用すること

 頭が良くなる方法の一つに睡眠時間を８時間しっかりとることです。今までは夜なべをして睡眠時間も減らして勉強したりするのがいいとされてきましたが、近年ではしっかりと睡眠をとる方が頭が良くなると言われています。睡眠時間は人のストレスを解消したり、一日の疲労を取るためにとても大切なものです。身体だけではなく心にもとても大きな意味があります。

 レベルアップをした人たちはとてつもなく努力をした人なんだろう、と、自分もやらなければと身体を無理して頑張る事はもう古い時代のやり方でしょう。レベルアップをしている人たちは睡眠時間を多く取ることがいいことを知っている人がほとんどです。短い時間でも目標から今何を覚えなければならないのか逆算方式で何事も進めて行くと最短距離でレベルアップすることが出来るでしょう。

好きなことに例えること

 頭が良くなる方法のひとつに「好きなことに例える」という事です。頭が良くなるというのは成長＝レベルアップする事であり、学びが増える事です。それは好きなことだととても吸収が早くしかも忘れないという素晴らしい効果を発揮します。

 英語などの文法を覚えようとすると中々難しくちんぷんかんぷんですが、好きな歌手が歌っている歌詞を覚えて訳したりするのは簡単だったりしませんか。小さいうちに「博士」と呼ばれるくらいの天才少年少女が現れたりするのは好きなことに例えた勉強法を親が知っている事、そしてそれをのびのびと実践させてあげている事が要因のひとつと言えます。

 是非好きなことに例えた勉強法で頭が良くなってレベルアップを図ってみてはいかがでしょうか。

 要点を抑えること

 頭が良くなる方法のひとつに「目標」から今何が足りないのかを考えて行動する逆算形式の勉強法があります。先ほどもお話したことですが、頭が良くなるようにするためにはあれもこれもしなくては行けないと思いがちですが、足し算方式は心が重くなるし大変です。

 しかし目標から今何をしなければならないのかと考える事で要点がどれになるのか絞れてくるという時点でスピーディーにレベルアップが期待出来るでしょう。

 いかがでしたか？

頭が良くなる方法は実は人それぞれです。自分が何に興味を惹かれて、何を目標とするのかが決まっている人にとってはレベルアップするのは簡単です。それが決まっていない人は逆に辛い事が重なるかもしれません。

是非一度頭が良くなる方法についてチャレンジしたり、勉強法を見直してみてください。

まとめ

頭が良くなる方法を知って、レベルアップを目指す５つの方法

・自信を持つこと
・五感を頼ること
・睡眠時間を活用すること
・好きなことに例えること
・要点を抑えること

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