そもそもネット上の造語である「メンヘラ」ですが、最近では日常会話でも使われるようになってきましたよね。もともとは「メンタルヘルス」の略である「メンヘル」に英語で「～する人」という意味を持つ「er」がついて「メンヘラ」となりましたが、意味的には恋人に執着心がある人や、度を越した自己中心的な人を意味します。

話題になるということは、実際にメンヘラの症状が出ている人が多い証拠でもありますが…あなたは大丈夫でしょうか？

今回はメンヘラの人によく見られる症状をご紹介しますので、自分に当てはまっていないか今一度確かめてみて下さいね。

あなたは大丈夫？メンヘラの症状でよくある５つのもの

既読無視に敏感である

 メンヘラの人は恋人に対しての依存心が強いので、メールやLINEの返信がすぐに来ないとイライラしたり、電話に出ないと何度も繰り返し電話してきたりと、相手の予定などまるで考えることができなくなってしまいます。

特にLINEの場合は既読したところで仕事中の場合は「コレなら後で返信すればいいや」とすぐに返さない場合だってあるでしょう。しかし既読スルーのように「相手にされていない」と感じることがメンヘラの人にとっては一番嫌なことなので、返信がくるまでいつまでもメッセージを送り続けたりというストーカーのような症状も見られます。

とは言え適当に返信してもまたすぐに帰ってくるので、「今手が離せないからあとでね」と一言メッセージを送るのが無難な対策でしょう。

悲劇のヒロインになりたがる

 メンヘラの人は自分に注目してほしいという気持ちを持っているので、辛い話や愚痴などを話す傾向が強いです。普段から自分中心に世界が回っているので、自然に話題も自分の事しかなくなってしまうのでしょうね。

特に恋人に対しては「かわいそう」と同情してほしいので、今自分がどれだけ苦しいのかをアピールします。症状がひどい場合は、「今すぐ来てくれないと死ぬ」などと、脅すようなことを言う場合もあるでしょう。

また不健康であることを自慢するような発言もメンヘラの症状と言えます。何でもないような顔をして「今吐いちゃってさ」なんて言うのは、自分はか弱いというアピールだったリ、心配してほしいという心理からの発言と言えますね。

実は自分に自信がある

 うつ病などの精神的病になる人には、自分に自信がないという特徴がありますが、実はメンヘラの場合は自分を非常に魅力的な人間だと思い込んでいて、特別な存在であるという自信を持っているんです。特に女性の場合は、周りの男性に対して「私の方ばかり見てる」「きっと私に気があるに違いない」など、勘違いをしている人が多いですね。

もし本当にそのような存在なら良いですが、大抵の人は自分の都合の良いように物事を解釈するので、たとえ嫌われたところで「ホントは好きなくせに」と思われてしまいます。

第三者から見れば滑稽な存在ですが、メンヘラな人の標的になってしまった場合は被害に遭います。そこで頑なに否定したところで余計に盛り上がってしまうので、トラブルを避けるためにも相手にしないのが一番ですね。

自分だけの世界観を持っている

 メンヘラの症状として妄想の世界に浸るという特徴があり、自分の心の中に現実とは別の世界を作り、常に妄想にふけっている人が多いと言えます。

もちろん現実世界で起こり得ないようなことを妄想するので、そこには自分のルールが存在していて、全てが自分にとって都合の良いルールとなっているので、妄想している時は楽しくて仕方がないようです。

そのせいで次第に他人とは同じ認識を持てなくなり、どんなに否定的な話を聞いても自分の都合が良いように解釈して、実際とは違う意味に変換してしまうという…ある意味羨ましい症状ですよね。

いつも悩んでいる

 大人になれば誰にだって悩みの１つや２つはあるでしょう。しかしメンヘラな人はそれを気付いてほしくて、あからさまに態度に表します。その心理の背景には、「かまって欲しい」という欲求や、自分の事をないがしろにしないで欲しいという「自己承認欲求」が強いということが考えられます。

またリストカットなど自傷行為の症状がみられる場合もありますが、決して死にたいとは思っていません。それどころか、生きていることを実感したいからそのような行為に至るのです。その証拠にメンヘラの人は自傷行為の傷を人に見せたがり、メールで画像を送ったりSNSでアップしたりして同情してもらおうとするでしょう。

 いかがでしたか？

メンヘラの症状に共通するのは「孤独」や「寂しさ」です。もちろん症状に差はありますが、もし自分に当てはまるような症状があったら、自分では気が付いていないだけでメンヘラの気があるかもしれません。

また自分の友人にそのような人がいたら、それとなく注意してあげると良いですね。

まとめ

 あなたは大丈夫？メンヘラの症状でよくある５つのもの

・既読無視に敏感である
・悲劇のヒロインになりたがる
・実は自分に自信がある
・自分だけの世界観を持っている
・いつも悩んでいる

ブックマーク Twitter Facebook でこの記事をみんなに知らせよう！