自己改革

「どうせ私なんて」「やっぱり私には無理」いつのまにかそうやって自分自身を隅に追いやって出来ないボーダーラインを引いてしまったのはいつのことでしょうか。例えば友達や兄弟、親から言われた何気ない一言によって傷ついた言葉からそのボーダーラインを引...

何かのきっかけで自信を無くして引きこもりになったり、家での仕事があるのに何もせずに引きこもりをしてしまう時にふと「仕事始めよう」と思うきっかけは皆さんありますでしょうか。 引きこもりというとなぜか悪いイメージにとってしまう人もいるかもしれま...

自暴自棄になってしまう事、それは精神状態が不安定で、自分の感情や行動がコントロールできなくなる状態です。周囲にも迷惑をかけてしまう事もある為に、自暴自棄になり始めた時には、先ず精神を安定させる事が必要ですね。 かっとなりやすい人や、落ち込み...

自信喪失してしまった時、どうやったら回復できるのでしょうか。社会生活の中では、人間関係や仕事など、ストレスとなる場面が沢山あります。自分の自信を無くしてしまうことも少なからず起きてしまうのです。 しかし自信喪失したままですと、精神的にも負担...