メンタルケア なぜか安定しない・・・考えられる情緒不安定の７つの原因
なんだかわからないけどイライラする。つい物に当たってしまったなんて経験は誰にでもあります。感情のコントロールは乱される事だってあります。自分だけで、無理をしないでください。
素人判断では危険な時もあり、専門の医師の言葉を聞く事も重要で...
2014-08
メンタルケア メンタルケア 悩み続けている人へ…自律神経失調症の治し方５選
自律神経失調症は本人はもちろん、周りの家族のサポートもとても必要になります。自律神経失調症の治し方は、どんな方法があるのでしょうか。あきらめずに向き合うことがまず必要です。自分一人で戦っているのではなく、いつもそばには協力してくれる家族...
メンタルケア 過敏性腸症候群の人が食事をする時に気を付ける５つのポイント
過敏性腸症候群は食事の後など、トイレのことで頭が一杯になるほど精神的にも辛い症状です。特に電車に乗っているときや、仕事中など、どうしてもトイレに行けないときには、さらに緊張感も高まり精神的に負担となるのです。
深刻な症状がある場合には...