人生をさらに充実させるには、今のままではいけない、と感じる事は必ずあるはずです。苦手なことや嫌な事に目を背けていても、決して自分のためにはなりません。そこで勇気を出して克服をしないといけないことがあるのです。自分自身に対してのチャレンジでもありますから、強い意志を持って取り組んでみましょう。

何かを克服することで、自分には様々なメリットがあります。一番大切な事は、自信を付けることなのです。まずは目標を作ってみませんか？今、一番克服したいと思っていることは何か、冷静に自分と向き合ってみましょう。

克服したい！と思っている５つのこと

生活習慣の改善

毎年新年を迎えた時に、皆さんその年の抱負を考えますよね。今年はこんなことをしたいと決意を固めても、実際にはなかなか実現をする事がありません。その中でもよくあるのが、喫煙や飲酒などの生活習慣の改善をすることです。我慢をする事が一番大切になる為に、ついつい弱気になって辞めることが出来ないのです。これらの習慣を断ち切るのは自分との戦いですからね。

克服できたときには、自分に自信を持つことができるのです。生活習慣は、体の健康にも関係していますから、心身ともに成長をするためにも大切なことです。悪いこととは思っても、いつまでも辞められないのは意思が弱い為。自分に厳しくしながら、まずは気になる生活習慣の改善を始めてみましょう。

人見知りをすること

初対面の人となかなか打ち解けることができない人見知り。せっかくの出会いのチャンスも失ってしまいます。人見知りの人の特徴は、いつも受身であることです。これを克服することで人間関係も広がり、たくさんの人と知り合うことが出来ます。人見知りは性格的なものが原因となりますが、相手に断れてしまうことを異常に恐れてしまうことが特徴です。

怖がらずにどんどん自分から積極的にコミュニケーションをとるように練習してきましょう。自分の苦手なことを克服するためには、慌てずに時間をかけることが必要です。人見知りをいつか克服できたら、恋愛面でも社会生活でもメリットになることはたくさんあります。まずは勇気を出してみましょうね。

ネガティブな考え方をすること

克服をしたい事には、マイナス思考を治したいという点があります。マイナス思考でいることは、自分から幸せを逃していることなのです。毎日の生活の中では嫌なこともありますが、考え方一つでストレスになることを防げるのです。そしていつもイライラしたり、悲観的になっていると、自然と自分の人生もマイナス方向へ向かってしまいます。

このネガティブな考え方は習慣的に身についている為に、少しずつ克服するように努力をしましょう。一日を振りかえって、良いことをいくつか思い出してください。辛い日でも必ず何かしら良いことがあるはずです。苦境の中でこそ、前向きな考え方を持つことが必要になりますので、ちょっとした考え方の転換が重要です。

優柔不断なこと

何かを決める時に、なかなか決断ができないなんて事がありませんか？いつも他の人の意見に流されてばかりでは、実はストレスになっているのです。もっとはっきりと自己主張をして決断力を持つこと、そのゴールを決めてまずは優柔不断を克服してみましょう。決断力がないのは、子供の頃から親が過保護だった場合や、他の人からの評価を気にしすぎて、本心で決断が出来ないことなどがあります。優柔不断な人は、責任を負うのが苦手な一面もあります。

しかし、大切な事は自分で決めるという意思の強さを持つことなのです。色々な場面で迷いを持つことはありますが、そんな時こそ、中心となって決断力のある人間になりたいですね。克服が出来ればかなり自身もつく筈です。

すぐに諦めてしまうこと

始めたことが続けられなかったり、忍耐力が足りないことはすぐに克服しましょう。すぐに諦めてしまうのは、自分だけでなく周囲の人にも迷惑をかけてしまうこともあります。

忍耐力を付けるためには、毎日継続してなにかを続けることが必要です。運動をすることで、精神力を高めることが出来ますから、まずは簡単なことを毎日始めて見ましょう。徐々にハードルを高くしていくことで、今まで甘くしていた自分自信に対しても、強い意志を持つことが出来ます。

ダイエットや、勉強、人間関係など、忍耐が必要になる場面がたくさんあります。途中で諦めてしまうと、後から必ず後悔するときがあるのです。幸せになるためにも、自分の意思を貫く精神の強さを持つことが大切ですよ。

いかがでしたか？

苦手なことは誰にでも必ず一つはあるはずです。大変なことや辛いことを克服することで、誰のためでもない自分に一番メリットになるのです。そのためには、自分自信と向き合って、改善すべき点についてチェックをして見ましょう。無理なことからではなく、些細なことでも良いのです。

一つ一つクリアすることで自信がついて、さらに一人の人間として成長をすることが出来ます。苦手なことや怖いと思うことなど、実際に克服したら意外と簡単だったなんて場合もありますよ。精神的な強さを持つことが、克服をするときには大切なのです。

まとめ

克服したい！と思っている５つのこと

・生活習慣の改善
・人見知りをすること
・ネガティブな考え方をすること
・優柔不断なこと
・すぐに諦めてしまうこと

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