恐怖心

すぐイライラする、そんな時が続いてしまうと自分自身に対しても気分が悪くなりますよね。些細なことにもカッとしたり、気分が晴れない事は誰にでもある事です。 しかし繰り返しイライラが続いてしまう場合、どうしたらよいのでしょうか。その為には要...