メンタルケア 頭痛によるストレスを少しでも軽減する５つの方法 頭痛によるストレスは、ただでさえ頭痛で体がダメージを受けているのに、ますます心身ともに負担がかかってしんどくなってしまいます。 少しでも頭痛によるストレスを軽減することが、とても大切なのです。気にしないようにしようと思ってもどうしても... 2015.01.16 メンタルケア
メンタルケア ストレスによる頭痛を軽減させるために出来る６つのこと 頭痛と聞くと簡単に風邪気味かなと考えてしまう方も多いと思います。しかし、頭痛の原因を探ってみると、実はストレスが原因となっている頭痛、いわゆる緊張型頭痛であることが最近わかってきました。精神的にも肉体的にも緊張に追われる日々、仕事、家庭... 2014.11.26 メンタルケア健康
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