メンタルケア 独り言を言うのはなぜ？考えられる５つの心理
どこからともなく聞こえてくる「ブツブツブツブツ…」。話しかけられているのかと思ってよく聞いてみると単なる独り言だった。そんな経験はありませんか？
独り言を無意識に呟いてしまう人には、何かしらの心理要因が働いているのかもしれません。そん...
2014-11
メンタルケア メンタルケア ストレスによる頭痛を軽減させるために出来る６つのこと
頭痛と聞くと簡単に風邪気味かなと考えてしまう方も多いと思います。しかし、頭痛の原因を探ってみると、実はストレスが原因となっている頭痛、いわゆる緊張型頭痛であることが最近わかってきました。精神的にも肉体的にも緊張に追われる日々、仕事、家庭...
メンタルケア 知っておきたい！５つのイライラしない方法
イライラしない方法は、出来るならばたくさん知っておくと、困ったときに助かります。仕事をしているときや、家事をしているとき、どんなときでも思わず、イライラしてしまうことは誰にでもあることです。それが続いてしまうとストレスになり、健康的にもよく...
メンタルケア 男性が女性をからかうのはなぜ？考えられる５つの心理
からかわれると心理的にも、相手の心境をちょっと探ってみたくなることがあります。どうしてからかってくるのか、なぜいつも面白おかしく接してくるのか、それには心理的な理由があるのです。
異性からからかわれると、どのように対処してよいのか分か...
メンタルケア ストレス解消するためにオススメしたい６つのこと
精神的に、あるいは肉体的にストレス解消したい！と常日頃お考えの方は多いのではないでしょうか。美味しいものを食べること、お酒を飲むこと、カラオケで歌いまくることetcストレス解消法は人それぞれだと思います。
しかし、ストレス解消ができた...