人間の心理 寝相によって分かる不思議な５つの心理
寝相によってその人の心理が分かるとしたら、興味深いと思いませんか。眠っている時なので、本人はどういう寝相なのかということが分かりません。
しかし、自分自身では見ることのできない寝相に、心の中にある本当の気持ちが表れているかも知れないの...
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人間の心理 自己改革 自信喪失をしてしまった時に立ち直る５つの方法
自信喪失してしまった時、どうやったら回復できるのでしょうか。社会生活の中では、人間関係や仕事など、ストレスとなる場面が沢山あります。自分の自信を無くしてしまうことも少なからず起きてしまうのです。
しかし自信喪失したままですと、精神的に...
メンタルケア お風呂をめんどくさいと思ってしまう５つの理由
お風呂はめんどくさくても、本当は毎日入るべきものです。でも、疲れた時や時間がない時など、都合によってはお風呂がとてもめんどくさいと感じる事もありますよね。
入ってしまえば、体をリラックスできて、気分もリフレッシュできるのですが、そんな...
メンタルケア 見つめ合うのはなぜ？その時の5つの心理
思わず見つめ合ってしまう…その時二人の間にはどのような心理が働いているのでしょうか。眼をそらさないでお互い見つめ合う事は、二人の意思があるからなのです。そんな思わず見つめ合う二人の、その時の心理について５つお伝えいたします。
メンタルケア すぐイライラする…考えられる５つの要因
すぐイライラする、そんな時が続いてしまうと自分自身に対しても気分が悪くなりますよね。些細なことにもカッとしたり、気分が晴れない事は誰にでもある事です。
しかし繰り返しイライラが続いてしまう場合、どうしたらよいのでしょうか。その為には要...
メンタルケア ストレス解消法を見つけるための５つのコツ
現代社会に生きているといろいろな場面でストレスを抱えることになります。その都度、自分なりに試行錯誤しながらストレスと向き合って生きているのが私たち、ということが言えると思います。
その一方でかの大泥棒石川五右衛門のセリフではありません...
メンタルケア 独り言を言うのはなぜ？考えられる５つの心理
どこからともなく聞こえてくる「ブツブツブツブツ…」。話しかけられているのかと思ってよく聞いてみると単なる独り言だった。そんな経験はありませんか？
独り言を無意識に呟いてしまう人には、何かしらの心理要因が働いているのかもしれません。そん...
メンタルケア ストレスによる頭痛を軽減させるために出来る６つのこと
頭痛と聞くと簡単に風邪気味かなと考えてしまう方も多いと思います。しかし、頭痛の原因を探ってみると、実はストレスが原因となっている頭痛、いわゆる緊張型頭痛であることが最近わかってきました。精神的にも肉体的にも緊張に追われる日々、仕事、家庭...
メンタルケア 知っておきたい！５つのイライラしない方法
イライラしない方法は、出来るならばたくさん知っておくと、困ったときに助かります。仕事をしているときや、家事をしているとき、どんなときでも思わず、イライラしてしまうことは誰にでもあることです。それが続いてしまうとストレスになり、健康的にもよく...
メンタルケア 男性が女性をからかうのはなぜ？考えられる５つの心理
からかわれると心理的にも、相手の心境をちょっと探ってみたくなることがあります。どうしてからかってくるのか、なぜいつも面白おかしく接してくるのか、それには心理的な理由があるのです。
異性からからかわれると、どのように対処してよいのか分か...