人間の心理 接客業はストレスが多い！接客業を好きになるための５つのコツ
接客業はストレスがとても多い仕事ですが、イライラしても表情に出せない為上手に感情をコントールしながら作業をしないといけません。買い物をした時に店員さんの態度がとても悪い経験など、一度はみなさんありますよね。接客業はストレスとの闘い。仕事に不...
ストレス
人間の心理 人間の心理 悪い夢はもうみたくない！悪い夢をみる５つの要因とは？
朝起きた時にとても気になる悪い夢。何でそんな夢をみてしまったのか理由が気になりますよね。私達が寝ている間にみる夢には潜在意識が隠れているといわれていますが、悪い夢にはどんな意味があるのでしょうか。
不吉な予感すらしてしまう怖い夢は、将来に...
メンタルケア 妊娠で情緒不安定になる女性が多い５つの理由
「マタニティーブルー」という言葉があるように、妊娠した女性の８割が「情緒不安定になる」という症状を経験すると言われています。ヒステリーになったと思えば突然悲しくなって涙が出てきたり…これは経験しないとわからない辛い症状です。
では妊娠する...
人間の心理 怖い夢をみるのはどうして！？５つの理由とは
ベットから飛び起きるほどの怖い夢を見た経験がありませんか？夢は私達の潜在意識が表れるといわれていますが、怖い夢を見たときはその理由が気になりますよね。ハッと目が覚めて夢でよかったと思える瞬間です。
夢には楽しいものや悲しい内容など、どんな...
メンタルケア 自暴自棄になってしまうのはなぜ？その５つの意味
誰でも一度は、自暴自棄になる瞬間を経験した事があるのではないでしょうか。自暴自棄になる意味は色々ありますが、実際に行動をとってしまう前には、しっかりと自分自身をコントロールをする事が必要になります。自暴自棄になる意味を良く理解して、その瞬間...
メンタルケア ストレスで吐き気が…予防と解消の６つの方法
ストレスが溜まると身体に様々な症状が表れますが、中には「吐き気」を催すという人もいるようです。
ストレス社会と言われる現代でストレスをなくすのは難しいと思いますが、すこしでも吐き気を軽減できるようにしたいモノですよね。
今回はストレスに...
人間の心理 自信がない…と感じた時の５つの対処法
私たちは失敗をした時に、自信を無くして不安に感じることがあります。そして、他の人と自分を比べると、どしてもダメ人間に見えてしまうことなど、簡単な様で実は自信を持ち続けることは難しいのです。もし、不安な気持になってしまったらどうしますか？その...
メンタルケア 適応障害を甘えではないと伝えるための５つの方法
適応障害に苦しむ人は今の時代多くいますが、それとは裏腹に理解されずに甘えだと言われています。確かに普通の人からすれば甘えに見える部分があったとしても、適応障害に悩む人や苦しむ人にとってはもどかしいものであり、どうにかしたいと思っていてもなか...
メンタルケア 頭痛によるストレスを少しでも軽減する５つの方法
頭痛によるストレスは、ただでさえ頭痛で体がダメージを受けているのに、ますます心身ともに負担がかかってしんどくなってしまいます。
少しでも頭痛によるストレスを軽減することが、とても大切なのです。気にしないようにしようと思ってもどうしても...
メンタルケア 接客業のストレスを軽減するための５つの方法
対面であれ、電話を通じてであれ、接客業というのは見知らぬ相手と話をすることになるわけですから、よほど人好きでない限りは緊張も感じるでしょうし、そのままストレスに繋がることは当然の成り行きと言えます。
また昔に比べて接客業を含めたサービ...