右脳を鍛えるにはどうすれば良いのでしょうか。右脳は別名芸術の脳とも言われていて、芸術性や直感力、感情、感性、音楽、空間などを司る働きを持っています。

つまり右脳を鍛えることによって想像力が豊かになったり、アイデアが生まれやすくなったり、感性が磨かれるということに。どの職業においても、そして日頃過ごしていく中でもこれらはとても大切なので、右脳を鍛えるために何かをしていて損はありません。

では右脳を鍛えるためにはどうすればいいのでしょうか。右脳を鍛えるために何かをしたい人は、ぜひこれから注目していく右脳を鍛えるための５つのことにチャレンジしてみてくださいね。

右脳を鍛えるために出来る簡単な５つのこと

左手を使って何かをする

右脳を鍛えるためには、出来るだけ左手を使って何かをしてみるようにしましょう。実は体の左半身を司っているのが、右脳ということをご存知でしたか。左半身を使うことによって右脳が働くことになるので、右脳を鍛えることが出来るというわけです。

しかしなかなか左半身で何かをする、ということは難しいですから思いついた時やふとした時に左手を使って何かをしてみてください。

お箸を使ってみたり、左手を使って絵を描いてみたり…普段右手を使う人が左手で何かをするというのは、かなり右脳を鍛えることに繋がるのでぜひ試してみましょう。

読書をする

右脳を鍛えるために読書をしてみるのもオススメです。読書がなぜ右脳を鍛えることに繋がるのか、それは読書をすると想像力が働くため。読書は映像ではないので、無意識に頭の中でなんとなくこういうシチュエーションなのかなと想像する人が多いのです。文章から何かを想像するというのが、右脳を鍛える効果的な方法になるのでしょう。

そのため、読書をする時にはそのシーンを想像しながら読書をしてみるのが、右脳を鍛えることになるのでオススメ。想像をすると読書もさらに面白くなりますし、同時に右脳を鍛えることが出来るので一石二鳥です。

読書はストレス解消にもなるので、空き時間を見つけて読んでみてはいかがでしょうか。

パズルをする

右脳を鍛えるためにオススメなのが、パズルをするというものです。パズルをすると頭をすごく使う感じがしますよね。どうすればいいのだろう？ここをはめたらこうなるかな？と想像力を働かせてパズルをすることになるので、右脳を鍛えられるのです。

パズルには色々あるので、自分に合ったものを選ぶと良いでしょう。ジグソーパズル、知恵の輪、ルービック・キューブ、あとはパズルゲームのアプリなどもありますので、暇つぶしにでも日頃からパズルをしておくと、右脳を鍛えることが出来るのでオススメです。

クラシック音楽を聴く

右脳を鍛えるオススメの方法と言えば、音楽を聴くというもの。音楽好きな人は多いですし、日頃から音楽を聴いて過ごしているという人は、無意識のうちに右脳を鍛えていたということです。

しかしそんな音楽の中でも、さらに右脳を鍛える効果的なものがクラシック音楽です。特にモーツァルトの音楽は脳に良いとされているので、右脳を鍛えるには最高の音楽になるのです。

普段クラシック音楽を聴かないという人も、たまにクラシック音楽を聴いてみると、いつもと違った音楽ライフを送ることが出来るでしょう。壮大な旋律を聴きながら、右脳を鍛えてみませんか。

１つの物から連想をしてみる

右脳を鍛えるとても簡単な方法は、１つの物から連想してみるというものです。例えば目の前に白いコップがあったとしたら、白い→牛乳→牛→ステーキ…というように連想をしてみるだけでも、右脳を鍛えることが出来るのです。

連想はいつどこにいても簡単に出来るものなので、ふとした時に連想ゲームを始めてみてください。意外と楽しんで出来ますし、誰かと一緒にやってみれば簡単に右脳を鍛えることが出来るのです。

また日頃から連想をしておくと、アイデアが浮かびやすくなるので、仕事をするにあたってアイデア力を身に着けたいという人もやってみてくださいね。右脳を鍛えることはアイデア力アップにも繋がるので、かなり想像力が養われるはずです。

いかがでしたか。

右脳を鍛えるために出来る簡単なことをお伝えしてきました。これらを見てわかるように、右脳を鍛えるのはそこまで難しいことではないのです。ふとした時や空き時間に簡単に出来るものでもあるので、右脳を鍛えるという目的の他にも暇つぶしとして日頃から取り入れてみると良いでしょう。

右脳を鍛えることは仕事や人間関係に、そして自分自身のために全く損はないですから、右脳を鍛えることに興味がある人や、自分を高めていきたいという人は試してみてくださいね。

まとめ

右脳を鍛えるために出来る簡単な５つのこと

・左手を使って何かをする
・読書をする
・パズルをする
・クラシック音楽を聴く
・１つの物から連想をしてみる

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