自己改革 自尊心が低いのはなぜ？原因として考えられる５つのもの
自尊心が低い人は決して少なくありません。昔と比べて現代社会に生きる若者の多くは自信がない、自尊心が低いという特徴があるとも言われていますし、何が原因で自尊心が低いのか、気になりますよね。
自尊心が低いと日頃から様々なことに対してのモチベー...
原因
自己改革 人間の心理 人からイライラされる原因はこの５つだった！
イライラの最大の原因には、対人関係があります。一緒にいる人の態度や行動がとても目につき、イライラの原因になることはよくありますよね。でも自分でも気が付かないうちに、周囲をイライラさせていることがあるのです。
仲が良い人でも、ほんの何気ない...
メンタルケア ストレス解消がうまくできる人の５つの特徴
「ストレス社会」と言われている現代に全くストレスが無いという人は珍しいですよね。多かれ少なかれ誰もが抱えているストレスですが、あなたの周りにそのストレスを上手く解消している人がいませんか？
いつまでもストレス解消できなくてイライラする人生...
メンタルケア 自信喪失をした…そこから立ち直る５つの方法
自信喪失をしたからといって心配することはありません。ちょっとした考え方の転換で辛い状況から立ち直ることはできるのです。誰でも一生に一度は自信喪失した経験はあるのではないでしょうか。そこで大切なのは自信喪失から回復ための方法を知っておくことで...
人間の心理 怖い夢の原因と言われている５つのものとは？
怖い夢の原因って気になりませんか？目が覚めてもなんとなく後味が悪い怖い夢。しかしこれには原因があるようです。夢は潜在意識の表れといわれていますが、自分で気が付かない心の中が夢となって出てくる場合があります。怖い夢を見て飛び起きるような時はな...
メンタルケア 引きこもり主婦ブログを読みたい！と思う人が多い５つの心理
引きこもり主婦ブログが人気がありますが、そもそも主婦になると社会との関わりが少なくなり、引きこもりになりやすい環境があります。自由な時間にやることはネット。そこで注目を集めているのが引きこもり主婦ブログなのです。
読みたいと思う人が多いの...
メンタルケア 対人恐怖症の原因で考えられる５つのもの
現代社会では１０人に１人か２人はかかる神経症と言われている対人恐怖症ですが、なかなか他人から理解されずに苦しんでいる人も多いでしょう。
しかし対人恐怖症はふとしたことが原因でなってしまう場合もあるので、他人事ではありません。今回は対人恐怖...
メンタルケア ストレスで吐き気が…予防と解消の６つの方法
ストレスが溜まると身体に様々な症状が表れますが、中には「吐き気」を催すという人もいるようです。
ストレス社会と言われる現代でストレスをなくすのは難しいと思いますが、すこしでも吐き気を軽減できるようにしたいモノですよね。
今回はストレスに...
メンタルケア 嫌われたかも…と思った時にとるべき５つの行動
もしかしたら嫌われたかもと不安になると、相手の行動がとても気になり、どうやって対応したらよいのか悩んでしまいます。嫌われたかもしれない理由は一体何か、深刻に考えるとどんどんストレスになってしまいますよね。
そんな心配なときには、状況を改善...
メンタルケア あがり症を克服するためにしてほしい５つのこと
あがり症に悩まされている人は、薬では改善が難しい症状をどうにかして克服したいと思っているでしょう。
人前に出るとどうしても緊張してうまく話せなかったり、顔が赤くなってしまったり、人の視線が気になってしょうがないというあがり症は、自分で克服...