メンタルケア 適応障害を甘えではないと伝えるための５つの方法
適応障害に苦しむ人は今の時代多くいますが、それとは裏腹に理解されずに甘えだと言われています。確かに普通の人からすれば甘えに見える部分があったとしても、適応障害に悩む人や苦しむ人にとってはもどかしいものであり、どうにかしたいと思っていてもなか...
2015-03
メンタルケア 人間の心理 無視する人の心理を知って５つの対処法を使おう
仕事や家族、友達などに「あれ？今無視された？」と思うような出来事を経験したことがある人もいるのではないでしょうか。人は自分の都合のいいように解釈してしまうため「傷つけられた」「私嫌われている」と思いがちです。傷つきやすい人にとってはとっても...
メンタルケア 対人恐怖症を克服するために出来る５つのこと
克服したくてもなかなかできない対人恐怖症は、現代社会に大く蔓延する症状です。誰かに相談したくてもできず、一人で悩みを抱えている方も多いようですね。
では度を超えてしまうと社会生活も難しくなってしまう対人恐怖症を克服するにはどうしたら良いの...
人間の心理 好き避けと嫌い避けの５つの違い
自分の好きな人も嫌いな人も、ある意味どちらも気になる存在ですよね。好き避けと嫌い避けは、どちらも相手を避けてしまう点は共通しているのですが、その理由が異なります。自分を取り囲む周囲の人とは、付き合い方がそれぞれ異なりますが、自分の持っている...
メンタルケア トラウマを克服するために必要な５つのもの
数々の衝撃的な出来事にはトラウマが残ってしまいます。毎日の生活の中で思い出すと、とても辛くなることや怖くなることなど、そのトラウマを克服をする事が、日常生活に戻る為にとても重要になります。自覚している場合もありますが、なかには過去の出来事が...
人間の心理 嫌われたと感じた時にするべき５つの行動
友達や家族、上司、部下など人間関係は大人になるにつれて複雑になっていきますね。そんな人間関係に疲れている人も現代は多く見られるようです。そんな中でも不安を掻き立てられる出来事のひとつと言えば「嫌われたかも」と思うような態度をとられている時。...
自己改革 ニートに人気のある５つのバイト
ニートの人は、仕事もしていない、学生でもない、社会生活から切り離された生活を送っていることが特徴です。しかしニートにも人気のあるバイトがあり、仕事を始めることでニートからの脱出をするよいチャンスにもなるのです。働く事は、社会生活の中では必要...
人間の心理 寝相による心理の５つのポイント
毎日の生活の中で活動するために欠かせない睡眠は寝相も心理的なものに関係する事をご存知でしょうか。「え、気にしたことないけどそうなの？」と思った人もいるでしょう。または自分の寝相なんて気にしたことがないという人もいるかもしれません。人は心と身...
メンタルケア 病み期かもしれない…と感じる5つの時
病み期という言葉を聞いたことがありますでしょうか？病み期とは鬱のような感じで、精神的に酷く落ち込んでしまい、その状態が長くつづいてしまう期間のことを指します。誰しも落ち込むことはあるでしょうが、深酒を煽ったりカラオケで発散したりして、翌日に...
人間の心理 空をとぶ夢はなぜみるの？考えられる５つのわけ
夢には色々な内容があります。それぞれには特別な意味があり、その内容を理解することで、自分の精神状態や潜在意識にあるものがよく分かります。夢の中でも印象に残りやすいものがいくつかありますが、空をとぶ夢を見たことがありませんか？
ふわふわ空中...