Archives for 8月 2014

舌苔を取り除く際に絶対に気をつけたい6つのこと

舌苔を取り除く際に絶対に気をつけたい6つのこと口臭の原因には色々ありますが、その一つに舌苔(ぜったい)があります。文字通り舌の上に苔のように張り付いた白い付着物です。舌苔を見てしまうと、歯ブラシなどでゴシゴシ磨きとろうとする方も多いかと思いますが、簡単に取り除くことは避けてください。

なぜなら、舌苔の取り方には注意が必要だからです。それと、舌苔は取り過ぎるとかえって逆効果になることがあるのです。その辺りを踏まえて、舌苔の取り方で絶対に気をつけておきたいことを6つのポイントにまとめていきたいと思います。 [Read more…]

肌の綺麗な人が気をつけている9つの生活習慣

肌の綺麗な人が気をつけている9つの生活習慣

最近芸能人がブログなどでよくすっぴん写真をアップして、綺麗な肌をアピール(?)していたりしますね。もっとも芸能人ですからどこまで本当にすっぴんなのかは怪しいところでもありますが。おそらく高いコスメを使って、あれこれいじっているであろう(?)芸能人はさておいて、身近なところにも綺麗な肌をしている肌美人というのがいるはずです。

「同じような生活スタイルなはずなのになんであの人は綺麗な肌なのだろう?」そう疑問を感じられた事は多々あるのではないでしょうか。そういう肌美人に秘訣を聞いたりしても「別に、特別なことはしてないよ」と言われたりして、ますます疑問は深まるばかり…

でも、肌が綺麗な人は意識的か無意識かを別にして、何かしら肌にいいことをしているはずです。例えばちょっとした工夫を生活習慣の中に取り入れているとか…

そんなベールに包まれた綺麗な肌の人が気をつけていると思われる生活習慣について探っていきたいと思います。 [Read more…]

背中ニキビの原因となる8つのヤバイ生活習慣

背中ニキビの原因となる8つのヤバイ生活習慣

背中のニキビの原因となるのはいったいどのような生活習慣なのでしょうか。背中ニキビは治療が大変なので、最初から作らないといった事が大切です。

そのためには普段の生活習慣において、何が原因か把握する必要があります。その背中ニキビの原因となる8つのヤバイ生活習慣について、探ってみたいと思います。 [Read more…]

なぜか安定しない・・・考えられる情緒不安定の7つの原因

なぜか安定しない・・・考えられる情緒不安定の7つの原因

なんだかわからないけどイライラする。つい物に当たってしまったなんて経験は誰にでもあります。感情のコントロールは乱される事だってあります。自分だけで、無理をしないでください。

素人判断では危険な時もあり、専門の医師の言葉を聞く事も重要です。ちょっと深呼吸して自分が置かれている状況を見つめてみましょう。きっと、あなたの情緒不安定になっている原因が発見できるかもしれません。 [Read more…]

触れると痛いし治りにくい!頭皮ニキビが出来る7つのヤバイ生活習慣

触れると痛いし治りにくい!頭皮ニキビが出来る7つのヤバイ生活習慣 何気なく髪をとかしていると、ブラシが何かに当たって「痛っ!」となったことはありませんか。鏡で確認してみると、赤いできものができている……。 頭皮にできるニキビは、普段、髪の毛に隠れているので、案外気づきにくいものです。また、頭皮は皮脂腺が多く、いわばニキビのできやすい場所です。しかし、頭皮の毛穴からは太い毛が生えており、毛先に向かって皮脂の排出が促され、毛穴が完全には詰まらない状態になっています。 また、生えている毛によって毛穴は開いた状態なので、ニキビの原意となるアクネ菌が増殖しにくい環境であるともいえます。これは言い換えれば、毛穴が詰まるとニキビの発生しやすい場所ということになるのです。では、どのような生活習慣で頭皮ニキビはできてしまうのでしょうか。 [Read more…]