Archives for 11月 2014

ニキビを化粧水により改善するための5つのポイント

ニキビを化粧水により改善するための5つのポイント

ニキビを化粧水の種類やつけ方によって改善することができたら、お肌にもよいと思いませんか。そんなニキビが化粧水により改善するための6つのポイントについて、ぜひお伝えしたいと思います。 [Read more…]

黒ニキビの原因となる7つのヤバイ生活習慣

黒ニキビの原因となる7つのヤバイ生活習慣

黒ニキビとは、ニキビの初期段階で、毛穴の中にたまった皮脂などの汚れが酸化して、黒く見えている状態のことを言います。

黒くなっているのを隠そうとしてファンデーションを厚めに塗れば、ますます毛穴はふさがり逆効果。汚れているからと顔面をゴシゴシ洗うのも、肌を傷つけてしまうので逆効果。洗顔はたくさんの泡でやさしく包むように洗うのが、汚れを落とすということに効果的なのですが、それに加えて、生活習慣を見直すことも黒ニキビの治療や予防にとって大切なことです。

では、黒ニキビができやすいヤバイ生活習慣とはどのようなものでしょうか。私たちも知らないうちにやってしまっているかもしれない、7つの生活習慣を見てみましょう。 [Read more…]

独り言を言うのはなぜ?考えられる5つの心理

独り言を言うのはなぜ?考えられる5つの心理

どこからともなく聞こえてくる「ブツブツブツブツ…」。話しかけられているのかと思ってよく聞いてみると単なる独り言だった。そんな経験はありませんか?

独り言を無意識に呟いてしまう人には、何かしらの心理要因が働いているのかもしれません。そんな独り言を言ってしまう原因を考えてみたいと思います。 [Read more…]

冬場にフケが溜まりやすい7つの原因

冬場にフケが溜まりやすい7つの原因

フケは季節に関係なく発生しているものだと思いますが、それでもやはり気になるのは冬場にかけてが多いと思います。フケの原因となるものはいろいろありますが、ここでは主に7つにまとめてみました。 [Read more…]

ストレスによる頭痛を軽減させるために出来る6つのこと

ストレスによる頭痛を軽減させるために出来る6つのこと

頭痛と聞くと簡単に風邪気味かなと考えてしまう方も多いと思います。しかし、頭痛の原因を探ってみると、実はストレスが原因となっている頭痛、いわゆる緊張型頭痛であることが最近わかってきました。精神的にも肉体的にも緊張に追われる日々、仕事、家庭、学校などでのストレスも溜まる一方です。

このストレス頭痛の傾向としては、鈍い感じの痛みが長いこと続きます。我慢できないほどの激痛ではないため、何となくやりすごしてしまい、また翌日同じような症状が続くというケースが多いです。また、頭痛とともに肩こりや首のこりが同時に起こりやすいのも特徴です。

こうしたストレスによる緊張型頭痛を少しでも軽くすることで、毎日の生活を快適に過ごしたいものです。それではストレス頭痛の解消法を探っていきましょう。 [Read more…]