2014-11

メンタルケア

独り言を言うのはなぜ?考えられる5つの心理

独り言を無意識に呟いてしまう人には、何かしらの心理要因が働いているのかもしれません。そんな独り言を言ってしまう原因を考えてみたいと思います。
メンタルケア

知っておきたい!5つのイライラしない方法

イライラしない方法は、出来るならばたくさん知っておくと、困ったときに助かります。仕事をしているときや、家事をしているとき、どんなときでも思わず、イライラしてしまうことは誰にでもあることです。それが続いてしまうとストレスになり、健康的にもよくありませんね。
メンタルケア

男性が女性をからかうのはなぜ?考えられる5つの心理

異性からからかわれると、どのように対処してよいのか分からない場合もあります。ふざけているのか、本気なのか、特に男性が女性をからかう場合には、心理的に、ついついそのような行動をとってしまうことがあるのです。では男性が女性をからかうときの心理とは、どのようなものがあるのでしょうか。
メンタルケア

ストレス解消するためにオススメしたい6つのこと

精神的に、あるいは肉体的にストレス解消したい!と常日頃お考えの方は多いのではないでしょうか。そこで、ストレスを解消するにあたってこれを押さえておこうというオススメポイントをいくつかご紹介したいと思います。