2014-09

メンタルケア

イライラする気持ちを上手に緩和出来る6つの方法

イライラした気持ちをどうしたらわからない、なかなかうまく気持ちの切り替えができない。そんな方におすすめな、イライラする気持ちを上手に緩和できる方法をいろいろ調べてまとめてみました。
メンタルケア

子供に対してイライラするのはなぜ?原因を解明して緩和させる6つの方法

イライラは健康上も良くありません、おだやかに子供も親もイライラせず過ごせるように原因を解明して緩和させる方法をまとめてみました。
メンタルケア

嫌がらせをしてくる人の6つの心理を知る

嫌がらせ心理というものを理解しておくと、そういう人物に巡りあってしまった時も対処しやすくなるはずです。それでは嫌がらせをしてくる人の心理について見ていくことにしましょう。
メンタルケア

メンタルのことを話せるメル友を持つことの6つのメリット

実際には見たことも会ったこともないメル友。でもそっと自分のメンタルを支えてくれるかもしれないメル友。こんなメル友を持つことのメリットをあげていきたいと思います。