2014-09

なんだかとってもイライラする。イライラしていると周りの人たちにまで不快感を与えてしまいます。 イライラした気持ちをどうしたらわからない、なかなかうまく気持ちの切り替えができない。そんな方におすすめな、イライラする気持ちを上手に緩和できる方法...

毎日毎日、イライラがみがみ、子供のことを思って、しつけや勉強などなど。イライラするのはなぜでしょうか？ イライラは健康上も良くありません、おだやかに子供も親もイライラせず過ごせるように原因を解明して緩和させる方法をまとめてみました。

いつの時代も、どの世代でも、性別も問わず、嫌がらせというものは存在します。この嫌がらせを仕掛けてくる人にはある程度共通の心理というのが存在するといってよいでしょう。 この嫌がらせ心理というものを理解しておくと、そういう人物に巡りあってしまっ...

失恋により悲しい思いを背負ってしまった人が「うつ」になってしまう事があります。きっとその恋の終わり方にも、辛い時も、悲しみ、失望、など色々な事もあるでしょう。 しかし、曇った日があれば、晴れた日があるように、きっとその心の曇り空は晴れる日が...

どんなに親友でも、どんなに腹を割って話せる友達でも、なかなか自分のメンタルについて口にすることはないかもしれません。自分の弱さをさらけ出すのが怖い、友達がドン引きしてしまわないだろうか。 そんな不安にかられて、ますます口にしにくくなってしま...