Archives for 12月 2016

すぐイライラするのはなぜ?その5つの原因

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もし自分がすぐイライラするタイプだと思う人は、少しでもイライラしないように気持ちを落ち着かせる方法を知りたいと思いますよね。好きでイライラしているわけではありませんし、イライラすればするだけ人間関係に影響を及ぼす場合もあります。
 
そこで今回はすぐイライラする人のために、考えられる原因を5つ紹介していきます。原因がわかれば対処のヒントを得られると思うので、すぐイライラするという人は参考にして対処法を考えていきましょう! [Read more…]

恋愛心理学メールで感じる相手の5つの気持ち

恋愛心理学メールで感じる相手の5つの気持ち恋愛心理学メールで上手に相手の気持ちを受け取れば、好きな人ともすんなり結ばれる可能性があります。メールのやりとりは相手の顔が見えない為、時には誤解を生じて恋愛がうまくいかないこともありますよね。メールだけで自分の気持ちを相手に表現するのはとても難しい技。

そこで知っておきたいのが恋愛心理学メールで、相手の気持ちを上手に感じる方法です。メールの些細な表現には、お互いの強い気持ちが込められています。素敵な恋愛に進展させるためにも、毎日のメールの内容に少しだけ意識してみましょう。早速ですが、恋愛心理学メールで感じる5つの気持ちをご紹介しましょう。 [Read more…]

睡眠不足の影響はこんなところにも表れる!

睡眠不足の影響はこんなところにも表れる!睡眠不足の影響はとても深刻で、体調が崩れからはじめて気が付く方も多いようです。一日の疲労は質の高い睡眠で解消することが理想ですが、現代社会は生活習慣もバラバラで、ストレスで不眠症になるかも増加しています。とても簡単にそうに見える毎日の睡眠。しかし朝スッキリ目が覚めないのは複雑な要因が色々あるのです。

ではなぜ睡眠は私達にとってとても大切なのでしょうか。そこで知っておきたいのが、睡眠不足による影響。昼間なんとなく眠い、という症状だけでなくもっと深刻な健康被害のリスクを招いていますよ。 [Read more…]

フェイスマッサージをする時に知っておきたい5つのこと

フェイスマッサージをする時に知っておきたい5つのこと美肌ケアにはフェイスマッサージが欠かせません。化粧品だけでは十分でないお肌のお手入れ。フェイスマッサージはちょっと手間になりますが、綺麗で健康な肌を維持するためにはできるだけ定期的に続けたいですね。

フェイスマッサージには色々な効果があり、表情が明るくなるメリットもあります。綺麗な肌を目指すだけでなく、自分の魅力を引き出す為にも大変効果があるのです。でもフェイスマッサージって自己流でやっている人がとても多いですよね。美肌を目指す方にぜひ知っておいてもらい5つのポイントについて早速ご紹介したいと思います。 [Read more…]

便秘を食べ物で解消したいと思った時に気を付ける5つのこと

便秘を食べ物で解消したいと思った時に気を付ける5つのこと便秘に悩まされている女性は多いですが、中には解消するために便秘薬に頼っているという人もいるようですね。

しかし薬の力で一時的に便秘が解消されても、身体の中から解消されたわけではないので、翌日からはまた便秘生活が始まり、また薬を飲んでしまうという悪循環になってしまいます。

便秘を身体の中から改善するには、便秘に効果的な食べ物を摂取して体質を改善するのが一番ですよ! [Read more…]