2016-02

メンタルケア

ストレスコーピングについての5つの知識

ストレスコーピングという言葉を聞いたことがありますか?毎日のストレスがまったく無い生活はありえません。どうやってストレスと付き会って生活していくかが大切なポイントなのです。そこで必要になるのがストレスコーピング。ストレスに対してどうやって対処していくか、その方法を表したものです。
メンタルケア

メンタルのことを話せる友達募集をしたい5つのわけ

メンタルが落ち込んでいたり弱っている時って誰かに自分の今の気持ちを話してスッキリしたくなりますよね。家族に話すのもすっきりするものの、やはり話しづらさがあったり話題によっては話せないこともあるだけに、友達の存在はメンタルが落ち込んでいたり何か悩みがある時には心強い存在になると言えます。
人間の心理

地震の夢を見る5つの深層心理とは

「このまま寝ていたい!」と思うような楽しい夢もあれば、怖くて思わず飛び起きてしまうような夢もありますが、今回は地震の夢を見た場合の深層心理について詳しくご紹介したいと思います。
人間の心理

蛇の夢をみるその6つのわけとは

夢は深層心理や潜在意識を暗示していると言われます。あまり良くない夢だったとしても、実は吉夢だなんて場合もあるようですね。
メンタルケア

イライラしない子育ての仕方5つを知ろう!

どうしても子育てをしていると楽しいことばかりではなく、どちらかというとイライラしてしまうことのほうが多いかもしれません。赤ちゃんやまだ小さな子供というのは意思疎通が上手くできなかったり、言うことをきいてくれなかったりと、ママにとっては辛いもの。
人間の心理

夢心地の時間を持つことが必要な5つの理由

たまには現実から目を背けて、些細な事でも良いので自分が夢心地になれる時間を過ごせれば、それまでの苦しみがチャラになるかもしれませんよね。
人間の心理

女性の恋愛心理は難しい…と男性が思う5つのわけ

女性の恋愛心理は、男性から見るととても複雑なもの。楽しく笑っていたのに突然意味もなく彼女が怒り出すなんてこともよくありますよね。女性の恋愛心理は男性には理解できない点もたくさんあります。複雑な心理を理解することで、さらに充実した恋愛ができるようになります。
人間の心理

同じ夢を見るのはなぜ?考えられる5つのわけ

朝起きてそう思った経験がある方も多いと思いますが、これには潜在意識が関係していると言われています。となれば同じ夢を見ることがどんなことを意味しているのか知りたくなりますよね。
自己改革

百人一首の暗記をうまく行うための5つのコツ

ニュースなどで百人一首大会を見かけることがありますが、あの気迫とスピード感は何なのかといつも驚かされます。単なる頭脳戦というだけでなく、気力・体力などすべてが充実していないとなかなか勝てるものではないのでしょう。