Archives for 12月 2014

お風呂をめんどくさいと思ってしまう5つの理由

お風呂をめんどくさいと思ってしまう5つの理由

お風呂はめんどくさくても、本当は毎日入るべきものです。でも、疲れた時や時間がない時など、都合によってはお風呂がとてもめんどくさいと感じる事もありますよね。

入ってしまえば、体をリラックスできて、気分もリフレッシュできるのですが、そんなメリットよりも、面倒な事ばかり考えてしまい、ついつい重い腰も上がらなくなってしまいます。

誰でも経験がある、お風呂がめんどくさい瞬間、どんな時が思い出されますか?一日の疲れをとる為にもとても効果的なお風呂。しかし困った事に、入らない言い訳をしてしまう場合もありますよね。 [Read more…]

見つめ合うのはなぜ?その時の5つの心理

見つめ合うのはなぜ?その時の5つの心理

思わず見つめ合ってしまう…その時二人の間にはどのような心理が働いているのでしょうか。眼をそらさないでお互い見つめ合う事は、二人の意思があるからなのです。そんな思わず見つめ合う二人の、その時の心理について5つお伝えいたします。 [Read more…]

大人ニキビが出来る人の5つの特徴とは?

大人ニキビが出来る人の5つの特徴とは?

20歳以上の人にできる大人ニキビ。思春期のニキビがおでこにできやすいのに対し、大人ニキビは口の周りやあごのラインにできやすいと言われています。

口元やあごのあたりは、髪の毛の毛先が当たったりしますし、特にあごの裏は、冬場であればタートルネックの洋服や、マフラーが当たったりして刺激になり、治りにくく繰り返しやすいニキビです。

また、若い時よりも代謝が落ちているので、ニキビ跡も残りやすいです。うまくケアしないと、もっと年を取った時にシミになってしまうことも。

なるべく作りたくない大人ニキビですが、人によってはあまりできなかったり、逆に何度もできてしまうという人もいるようです。では、大人ニキビができやすい人にはどのような特徴があるのでしょうか。 [Read more…]

頭皮湿疹を早い段階で改善するための5つの方法

頭皮湿疹を早い段階で改善するための5つの方法

何だか頭がかゆい、無性にかゆい。ちゃんとシャンプーで毎日洗っているはずなのに…。こんな思いをしている方はいらっしゃいませんか?それはもしかすると頭皮湿疹かもしれません。

頭皮湿疹かもしれません。頭皮湿疹とはどんな症状なのでしょう?

一つ目の例としては、乾いたフケが出てくる、汗をかきやすい額や鼻の周辺がどうも脂っぽい、生え際がベタベタしている、耳の後ろに痒みがあるなどの状態があげられます。このような場合は脂漏性皮膚炎の可能性が高いです。呼んで字のごとく皮脂が過剰に分泌されて起こる炎症です。

もう一つ考えられるのは、どうも頭皮が乾燥している、フケのようだが乾燥していて何だか粉っぽいものが頭から出てくる、痒みや赤みが出てくるというケースです。これは皮脂欠乏性皮膚炎と言われており、脂漏性とは全く逆の皮膚炎です。頭に限らず顔も洗いすぎると、本来肌を守ってくれるはずのバリアを破壊してしまします。このバリアがない状態でシャンプーをしてしまうと、刺激が強すぎて炎症を起こしてしまうわけです。

この他にもアレルギー性のものなどがありますが、どのようなパターンであれ、頭皮湿疹になってしまったかなと気づいたらできるだけ早めに対処するのが一番です。そこで頭皮湿疹のケア対策を考えて行きたいと思います。 [Read more…]

すぐイライラする…考えられる5つの要因

すぐイライラする…考えられる5つの要因

すぐイライラする、そんな時が続いてしまうと自分自身に対しても気分が悪くなりますよね。些細なことにもカッとしたり、気分が晴れない事は誰にでもある事です。

しかし繰り返しイライラが続いてしまう場合、どうしたらよいのでしょうか。その為には要因を考える事が必要です。原因を取り除く事で、感情のコントロールもしやすくなるのです。

仕事や家族など、ストレスになる環境はたくさんあります。しかし考え方一つでも、毎日の生活を楽しくする事は出来るのです。自分でもどうした良いのか分からないイライラ、その要因についてご紹介しますので、ぜひ参考にしてください。それがわかれば改善策も見つけやすいですね。 [Read more…]