2015-03

メンタルケア

適応障害を甘えではないと伝えるための5つの方法

より多くの人が適応障害を知り、甘えではないことを理解するのが、適応障害に悩む人やそうではない人にとってもいい環境を築いていけるものになりますよね。
人間の心理

無視する人の心理を知って5つの対処法を使おう

仕事や家族、友達などに「あれ?今無視された?」と思うような出来事を経験したことがある人もいるのではないでしょうか。人は自分の都合のいいように解釈してしまうため「傷つけられた」「私嫌われている」と思いがちです。傷つきやすい人にとってはとってもナイーブな問題であり、生きにくい環境と言えるでしょう。
メンタルケア

対人恐怖症を克服するために出来る5つのこと

今回は対人恐怖症を克服するために出来る事についてまとめてみました。自分は対人恐怖症である、またはそうかも?と思っている方は是非参考にしてみて下さいね。
人間の心理

好き避けと嫌い避けの5つの違い

自分の好きな人も嫌いな人も、ある意味どちらも気になる存在ですよね。好き避けと嫌い避けは、どちらも相手を避けてしまう点は共通しているのですが、その理由が異なります。自分を取り囲む周囲の人とは、付き合い方がそれぞれ異なりますが、自分の持っている感情によっては距離を置いてしまうこともあります。
メンタルケア

トラウマを克服するために必要な5つのもの

トラウマを克服する為には、その原因を解明することがとても大切ですね。ではトラウマを克服する為に必要になる5つのポイントについてご紹介したいと思います。勇気を出して辛いことから立ち直ることが、自分の為にとても重要なのです。
人間の心理

嫌われたと感じた時にするべき5つの行動

友達や家族、上司、部下など人間関係は大人になるにつれて複雑になっていきますね。そんな人間関係に疲れている人も現代は多く見られるようです。そんな中でも不安を掻き立てられる出来事のひとつと言えば「嫌われたかも」と思うような態度をとられている時。
人間の心理

寝相による心理の5つのポイント

毎日の生活の中で活動するために欠かせない睡眠は寝相も心理的なものに関係する事をご存知でしょうか。「え、気にしたことないけどそうなの?」と思った人もいるでしょう。または自分の寝相なんて気にしたことがないという人もいるかもしれません。人は心と身体がつながっているので、特に寝る時は一番無防備になる場所。
メンタルケア

病み期かもしれない…と感じる5つの時

病み期という言葉を聞いたことがありますでしょうか?病み期とは鬱のような感じで、精神的に酷く落ち込んでしまい、その状態が長くつづいてしまう期間のことを指します。誰しも落ち込むことはあるでしょうが、深酒を煽ったりカラオケで発散したりして、翌日にはケロッとしていられる状態ならばまず大丈夫でしょう。
人間の心理

空をとぶ夢はなぜみるの?考えられる5つのわけ

空をとぶ夢の特徴について気になる5つのポイントをご紹介したいと思います。鳥のように大空を飛んでみたい、そんな希望も夢の中ではかなえることができるのです。
人間の心理

好き避けを職場でされている?と感じる5つの時

あなたは学校や職場で好き避けされていると感じたことはありませんか?もし、こんな状況があなたの身の回りに起こっていたらそれは好き避けのサインかもしれません。
人間の心理

夢が教えてくれる5つの意味とは?

目が覚めた時に気になるのが、夢の内容です。自分でも理解できない夢など、どうしてそんな夢を見たのか、とても気になってしまうことがありませんか?
人間の心理

音信不通になるのはなぜ?5つの心理

音信不通になっている知り合いがいませんか?頻繁に連絡を取っていても、気がついたら今どこにいるのか、何をしているのか、まったく連絡がない人って必ずいますよね。音信不通になるのは、どんな心理があるのでしょうか。
自己改革

簡単に得られる!5つの暗記方法

「覚えたくても覚えられない」「暗記するのが苦手」など暗記に対して嫌悪を抱くほど苦手な人もいるのではないでしょうか。特に試験勉強などで苦手な分野だと余計にやる気も削がれてしまいますよね。右から入っては左から抜けていくという「ちくわ状態」になる人もいるでしょう。
人間の心理

人に嫌われるのが怖いと感じる5つの時

人はいつも誰かに囲まれて生きています。独りを感じる事が出来るのは隣に誰かが実はいるから。本当に「独り」であるならば孤独を感じる必要はありません。人に嫌われるのが怖いと感じる人の多くはこの「孤独」に耐えられない人が多いためです。
メンタルケア

トラウマを克服することが難しいと感じる5つのわけ

何故トラウマを克服するのが難しいのか。今回はトラウマを克服することが難しいと感じる5つのわけについて紹介していきます。
人間の心理

実家依存症になりやすい5つのタイプ

両親や家族に会いたい、という純粋な気持で実家を訪れるだけでなく、ついつい甘えた気持ちがありすぎる人、そんな依存しやすい人のパターンについてご紹介したいと思います。
人間の心理

嫌われる勇気を持ってでもしなければいけない5つのこと

人に嫌われたいという人はあまりいませんし、嫌われるのは誰だって避けたいものです。しかし時には嫌われる勇気を持って立ち向かわなければならないこともあり、ただ流されるままの都合のいい人物にならないためにもその時は嫌われる覚悟で挑む必要があると言えます。
自己改革

自信を英語に対して持つ5つのコツ

どのようにして自信を持って英語に接する事ができるのか、ちょっとしたコツをご紹介したいと思います。外国語を話せることは、グローバル化する日本にはとても大切なことです。スキルを持つ事は自分にとってとても役に立つことなのです。