イライラ

人間の心理

人からイライラされる原因はこの5つだった!

イライラの最大の原因には、対人関係があります。一緒にいる人の態度や行動がとても目につき、イライラの原因になることはよくありますよね。でも自分でも気が付かないうちに、周囲をイライラさせていることがあるのです。
人間の心理

妊娠後期のイライラはなぜ起こるの?5つのワケ

妊娠中の女性は感情のコントロールができずイライラしてしまうことがありますが、特に悪阻も終わり妊娠後期にさしかかってくると、ほんの些細なことでもイライラして情緒不安定気味になってします。
人間の心理

妊娠中にイライラするのはどうして?考えられる5つのわけ

今までは気にならなかったようなちょっとした事でも気になったり、一番近くにいる旦那さんに当たってしまうことも多々ありますよね。しかしそれは女性の体の構造上仕方のないことなので、気になるようならその原因を知ることも解決法の一つになりますよ。
メンタルケア

妊娠初期のイライラは、なぜ起こる?考えられる5つの要因

妊娠初期のイライラって仕方のないことですよね。妊婦さんが体験する変化は、身体的な面だけでなく精神面でもあらゆることが変わっていきます。妊娠初期のイライラはお腹の赤ちゃんをしっかり育てようと思う不安やストレスなど、体の変化以上に精神面でも負担が大変大きいことが特徴です。
人間の心理

倦怠期でイライラする時の5つの対処法

長い付き合いになってくると相手の嫌な所が見えたり自分を粗野に扱われているように感じてしまう事もあるのではないでしょうか。近くにいると当たり前になって、しかも優しくて自分を好きでいてくれる人だと甘えてしまって言うつもりのなかったキツイ一言を言ってしまったり、逆に言われて傷ついたり。
メンタルケア

精神的に不安定かも…と自分に思う5つのわけ

今気持ちが穏やかではない、余裕がない。精神的に不安定な時って、何をしてもうまくいきませんし、集中力や心にも余裕がなく行動が荒っぽくなってしまったり、周りにあたってしまうこともありますよね。
メンタルケア

イライラを抑えるために、あなたが出来ること5つ

イライラしてしまうと、どうしても何をする気にもなれませんし、集中力もなくなるだけでなく、時には周りに当たってしまうなんてこともあるでしょう。落ち着いた時には後悔の嵐になっていて、何であんなにイライラしてしまったのだろう…と落ち込んでしまうことに。
メンタルケア

イライラの原因になりやすい5つのこと

毎日生活をしている中で、イライラすることってありますよね。その原因は色々ですが、ちょっとしたことでイライラを感じていると、どうしても疲れてしまいます。
メンタルケア

ストレス解消するためにオススメしたい6つのこと

精神的に、あるいは肉体的にストレス解消したい!と常日頃お考えの方は多いのではないでしょうか。そこで、ストレスを解消するにあたってこれを押さえておこうというオススメポイントをいくつかご紹介したいと思います。
メンタルケア

子供に対してイライラするのはなぜ?原因を解明して緩和させる6つの方法

イライラは健康上も良くありません、おだやかに子供も親もイライラせず過ごせるように原因を解明して緩和させる方法をまとめてみました。