ストレス解消

メンタルケア

ストレス解消がうまくできる人の5つの特徴

「ストレス社会」と言われている現代に全くストレスが無いという人は珍しいですよね。多かれ少なかれ誰もが抱えているストレスですが、あなたの周りにそのストレスを上手く解消している人がいませんか?
人間の心理

噛む心理ってどんなもの?5つの心理に迫る!

噛む動作は心理的にみるととても面白い意味があります。噛むのはご飯を食べる時をはじめ、人間の動きとしては日常的に行うことの一つです。しかし目的がわからない「噛む」動作もあり、心理的に理解するとその行動の意味もよくわかってきます。
メンタルケア

独り言を言うのはなぜ?考えられる5つの心理

独り言を無意識に呟いてしまう人には、何かしらの心理要因が働いているのかもしれません。そんな独り言を言ってしまう原因を考えてみたいと思います。
メンタルケア

ストレス解消するためにオススメしたい6つのこと

精神的に、あるいは肉体的にストレス解消したい!と常日頃お考えの方は多いのではないでしょうか。そこで、ストレスを解消するにあたってこれを押さえておこうというオススメポイントをいくつかご紹介したいと思います。