睡眠とダイエットの5つの関連性とは

睡眠とダイエットの5つの関連性とは女性にとっては永遠のテーマでもあるダイエットですが、途中で挫折したり失敗したり…なかなか成功するのは難しいのが現実ですよね。運動をしたり断食をしたりと頑張っているにもかかわらず効果が出ない方は、もしかすると睡眠に原因があるのかもしれません。

今回はダイエットと睡眠の知られざる関係についてご紹介したいと思います。 [Read more…]

パニック障害が完治したと感じる5つの時

パニック障害が完治したと感じる5つの時パニック障害は完治するのが難しいと言われていますが、根気よく治療を続けていけば必ず完治する病気です。しかしどうなったら完治なのか?という判断が微妙な病気でもあります。

健康な体であっても突然症状が表れるパニック障害については「よく知らない」という方がほとんどではないでしょうか?今回はパニック障害が完治したと感じる時についてまとめてみましたので、是非今後の参考にしてみて下さいね。 [Read more…]